2 активных
ур. 2
5 завершено
Иван Иванов
Все челленджи

The-Challenger.ru, Челленджер 2020 Все права защищены, 18+ Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено. Согласие на обработку персональных данных

Весенний челлендж: что будет, если каждый день делать массаж лица

Партнёрский материал с Weleda

ВЕСЕННИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ:

что будет, если каждый день
делать массаж лица
Правда ли, что регулярный массаж помогает справиться с некоторыми несовершенствами кожи, улучшить цвет лица и уменьшить морщины? Мы решили проверить. Тренер-косметолог FACEOLOGY Наталья Белоглазова показала, как нужно выполнять массаж лица в домашних условиях. А шеф-редактор The Challenger Аня Щёкина выполняла массаж утром и вечером в течение недели. Каким был результат? Рассказываем.

В чём польза массажа

Наталья Белоглазова,
тренер-косметолог FACEOLOGY
— При помощи массажа можно проработать мышцы лица, которые с возрастом теряют упругость. Мышцы на лице прикрепляются волокнами в том числе к коже. Массаж улучшает микроциркуляцию и питает кожу и мышцы полезными элементами. В результате укрепления мышц овал лица становится более чётким, улучшается цвет и состояние кожи.

Массаж эффективен для тех, кто склонен к отёкам на лице. Происходить это может из-за особенностей организма, неправильного питания (если человек ест слишком много солёного и жидкость задерживается в организме), употребления алкоголя. Во всех этих случаях лимфодренажный массаж с использованием масла (например, розового разглаживающего концентрата Weleda) поможет решить проблему.
Конечно, только при помощи массажа не получится избавиться от глубоких морщин. Но грамотное выполнение массажа помогает расслабить мышцы, справиться с гипертонусом. В результате даже глубокие морщины становятся менее выраженными. Кроме того, средства, которые используются при выполнении массажа и обеспечивают скольжение, предотвращают потерю влаги, питают кожу, помогают бороться с возрастными изменениями, что делает массаж ещё более эффективным. Розовый разглаживающий концентрат Weleda идеально справляется с этими задачами.

Как правильно выполнять массаж

1Тщательно вымойте руки. Это важно для того, чтобы не занести инфекцию и не спровоцировать воспаления на коже. Во время выполнения массажа руки должны быть тёплыми (мойте руки тёплой водой, перед началом массажа разотрите ладони).

2Очистите кожу лица. Умойтесь с тем средством, которое вы обычно используете, подойдут гель или пенка на натуральной основе. На коже не должно быть остатков косметики (в том числе тонального средства, пудры).

3Расположитесь перед зеркалом. Не только новичкам, но и тем, кто выполняет массаж давно, важно следить за техникой. Нужно избегать чрезмерного давления и перерастяжения кожи.
4Нанесите достаточно массажного масла. Руки должны скользить по поверхности кожи, во время массажа кожа не должна растягиваться.

5Получайте удовольствие. Напряжение не поможет вам добиться лучшего результата. Наслаждайтесь массажем, концентрируйтесь на мыслях о хорошем. Во время выполнения массажа вам не должно быть больно — если вы испытываете неприятные ощущения, скорее всего, нарушена техника. Перед зеркалом проследите, правильно ли вы выполняете движения, если необходимо, уменьшите давление на кожу.

6После процедуры удалите излишки средства — слегка промокните кожу лица сухой салфеткой.

Розовая серия для лица от Weleda

Бренд Weleda создал розовый разглаживающий концентрат, который убирает мелкие морщинки. Органическое масло семян розы богато жирными кислотами, которые стимулируют процессы восстановления кожи. Масла вечерней примулы и косточек персика питают и восстанавливают защитный барьер эпидермиса. Семидневный (именно столько ампул в одной упаковке) курс массажа с использованием концентрата делает кожу лица гладкой и сияющей.
Наталья Белоглазова,
Тренер-косметолог FACEOLOGY
— Перед тем как вы начнёте регулярно выполнять массаж, оцените общее состояние вашей кожи. На лице не должно быть воспалительных изменений. Если на коже есть акне, сначала лучше разобраться с этой проблемой — и потом приступать к массажу.
То же касается и герпеса на губах — до начала курса массажа избавьтесь от инфекции, чтобы не разносить её по лицу.

Не рекомендуется выполнять массаж при гриппе, простуде, патологиях щитовидной железы, опухолях.

Утренний и вечерний массаж лица: техника

Мы попросили Наталью Белоглазову показать технику выполнения утреннего и вечернего массажа лица. Оба комплекса можно повторять дома. Для наилучшего результата используйте розовый разглаживающий концентрат Weleda.

1 Вымойте руки и очистите кожу лица.

2 Нанесите розовый разглаживающий концентрат на лицо и шею.

3 Приступайте к массажу.

4 Двигайтесь по линиям от подбородка к ушам. Повторите три раза.

5 Надавите на точку между губой и подбородком.

6 Надавите на точку между носом и губой.

7 Надавите на точки возле крыльев носа.

8 Проработайте точки по линиям скул.

9 Надавите на точки по нижнему краю области вокруг глаз.

10 Проработайте точки, расположенные над бровями.
11 Двигайтесь от центра лба в стороны.

12 Двигайтесь по линии роста волос.

13 Круговыми движениями проработайте точки возле ушей.

14 Помассируйте точки под ушами.

15 Выполните скользящие движения вниз по шее.

16 Выполните разглаживающие движения от крыльев носа к вискам.

17 Помассируйте точки под ушами. Ребром ладони выполните движение вниз по шее.

18 Выполните скользящие движения по лбу и щекам одновременно.

19 Помассируйте точки под ушами и спуститесь вниз.

20 Наслаждайтесь результатом!
1 Вымойте руки и очистите кожу лица.

2 Нанесите розовый разглаживающий концентрат на лицо и шею.

3 Приступайте к массажу.

4 Круговыми движениями массируйте жевательную мышцу.

5 Выполните скользящие движения от подбородка к ушам.

6 Круговыми движениями помассируйте точки под ушами.

7 Выполните скользящие движения вниз по шее.

8 Надавите указательными пальцами на точки возле крыльев носа.

9 Отступите на пару сантиметров и проработайте точки на щеках.
10 Разотрите область вокруг носа.

11 Выполните скользящие движения от носа к ушам.

12 Помассируйте точки возле ушей круговыми движениями.

13 Помассируйте точки под ушами.

14 Тыльными сторонами ладоней выполните скользящие движения вниз по шее.

15 Ладонями выполняйте растирающие движения по направлению вверх.

16 То же самое — в области шеи.

17 Выполните скользящие движения вдоль контура лица.

18 Наслаждайтесь результатом!

Как меняется состояние кожи за 7 дней

Аня Щёкина,
шеф-редактор The Challenger
— В течение недели я выполняла массаж лица утром и вечером с розовым разглаживающим концентратом Weleda. За два-три дня массажные движения можно запомнить и выполнять комплекс без подсказок и видео.

До этого я никогда не делала массаж лица самостоятельно и регулярно. Во время участия в челлендже поняла, что массаж не сильно удлиняет ежедневный ритуал ухода за кожей (на это в сумме нужно всего пять — десять минут утром и столько же времени вечером).

Какие изменения я вижу через неделю после начала эксперимента? Благодаря массажу улучшился цвет лица: тусклый цвет кожи изменился на здоровый румянец, и это было заметно уже после первого сеанса. Овал лица стал более чётким, утренний массаж действительно помогает справиться с отёчностью лица. Обычно после умывания моя кожа склонна к сухости — масло питает и отлично увлажняет кожу, спустя неделю даже после умывания жёсткой водой моя кожа не выглядит сухой и обезвоженной.
В целом после недели регулярных процедур кожа стала более упругой и эластичной, это заметно, когда я улыбаюсь, хмурюсь или прищуриваю глаза.

Думаю, я продолжу выполнять массаж. Тем более что этот ритуал полезен не только для кожи, но и для поддержания психологического баланса. Утром массаж помогает настроиться на отличное начало дня, это повод не начинать день в спешке, а уделить немного времени себе и так улучшить настроение. Вечером массаж помогает справиться со стрессом, накопившимся за день, и расслабиться перед сном.
Цены действительны на сайте www.weleda.ru
quote