сильно подвернул ногу,  Боль была просто невыносимая.  В травмпункте сказали что ушиб и повреждение связок.  Недели 3 не мог нормально ходить.Сейчас прошло недель 6, но нога все равно болит при прижках, беге и при определенных изгибах,  что делать?

Ждать, само пройдет

Добрый день! Вам надо обязательно еще раз проконсультироваться с врачом, лично. Прекратить выполнять все упражнения, при которых чувствуется боль. Сможете тренироваться когда все заживет, в противном случае последствия могут быть плачевные.

Берегите себя!