Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответЗдоровьеЗдраствуйте!Мне 12 , рост около 1.53-1.60, вес 35.200. Не могу набрать вес, очень худая. Нет ни груди, ни попы, хотя делая зарядку и упражнения. Хочу узнать, это нормально или нет?Вес появиться? И как его набрать?

  1. Всё будет хорошо, это нормально. Я была в 12 лет такая же по комплекции, и в 13 не особо то изменилось, зато потом с 14 до 15 за год набрала аж 10 кг (при этом я всё ещё худая) но зато теперь есть и грудь и попа конечно не как у кардашьян, но для моего небольшого роста и веса вполне не плозо. Я тоже раньше переживала по этому поводу, по этому не могла пройти мимо

  2. Привет! Вес и правда слегка низковат у тебя, но это совсем не страшно! Кушай побольше питательной пищи – каши, орехи, ореховые пасты, фрукты. Немного наберешь вес. Дело в том, что у тебя сейчас организм только формируется. Грудь и попа появятся обязательно, но чуть позже, когда заработают половые гормоны. Не переживай, это обязательно случится и очень скоро! Пока главное не заморачивайся из-за фигуры, она только устанавливается у тебя и обязательно станет женственной и красивой :)

Понравился материал? Поделись —