Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Здравствуйте. Какие книги лучше почитать для успокоения?
Здравствуйте. Какие книги лучше почитать для успокоения?
Новые вопросы
- Анонимно
5 дней назад Привет!Мне 16 лет,мой рост 180см,а вес 83 кг.Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю и у меня не получается похудеть.Я с детсва никогда не была худой.В следующем году выпускной и я хочу быть стройной и красивой) - Анонимно
1 неделя назад Мне 16 и при росте 158 мой вес составляет 63 кг. Фигура типа песочные часы. Уже год как пытаюсь сбросить лишние килограммы, но никак не получается. Посоветуйте пожалуйста как избавиться от полноты. - Анонимно
1 неделя назад Добрый день! Частое мочеиспускание без болевых ощущений может возникать как реакция на стрессовые ситуации или как аллергическая реакция? - Анонимно
1 неделя назад Здравствуйте,мне 17 лет рост 178 см вес 76кг,но есть не большой живот,купил протеин и пиколинат хрома,хотел узнать можно ли их принимать вместе?! - Виталий Воробьев
3 недели назад ттатартаретарел гречкиЗдравствуйте.Я занимаюсь бодибилдингом уже 1 год.Мне сейчас 16 лет.Изначально хотел набрать массу.Сейчас я вешу 81кг при росте 177см.Нормально ли это? Ем 5-6 раз в день. - Анонимно
3 недели назад Доброе время суто! Как эффективно набрать массу и похудеть? Возраст: 17лет. Рост: 171. Вес: 54-56. Мышечная масса умеренна. Есть бугор в облости живота. Каждый день, по 45 минут провожу интенсинвые трени (пресс, отжимания, приседания). Спасибо! - Анонимно
3 недели назад Добрый день. Мне 22 года. Рост 165 см, вес 58 кг. Хотелось бы подтянуть тело. И хотелось бы начать с питания. Подскажите пожалуйста меню, либо диету. Через день бегаю, из-за работы много хожу где то 10тыс шагов в день делаю. Заранее спасибо - Анонимно
3 недели назад Здравствуйте,мне бы хотелось сбросить несколько кг и убрать жир с ляшек.Если сесть на гречневую диету,добавить спорт(бег и тренировки дома) поможет или что-то ещё ?и какие упражнения делать чтобы сжечь жир с ног?и от каких продуктов отказаться? - Вика Харченко
3 недели назад Хотела спросить.Моя дочь захотел пойти на своё день рождения в джунгли парк:я ей розрешыла через два часа дзвонит дочь и говорит что она повернула ногу нога ужасно болит что делат ?Я к врачу ити отказывается я не знаю что делать?
Книги, безусловно, являются одними из лучших антидепрессантов. Если на вас навалилось много проблем, вы испытываете стресс или раздражение, смело беритесь за чтение!
В первую очередь стоит обратиться к классической литературе. Виктор Гюго «Отверженные», Джейн Остин «Чувство и чувствительность», Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков», Александр Пушкин «Евгений Онегин» — эти и другие произведения отличаются неторопливым повествованием, но захватывающим сюжетом, который отвлечет вас от навязчивых мыслей и позволит расслабиться.
Ещё у нас есть подборка мотивирующих книг, которые помогут вам поверить в себя и начать двигаться вперёд. Советуем обязательно прочесть эти книги, оно того стоит! https://the-challenger.ru/challenge/10-motiviruyuschih-knig-kotorye-sleduet-derzhat-na-svoej-polke/
А здесь вы можете найти книги, которые редакция The Challenger рекомендует к прочтению, и мы хотим, чтобы вы их прочитали: https://the-challenger.ru/challenge/vybor-the-challenger-knigi-kotorye-nuzhno-prochitat-na-prazdnikah/