PT1H
PT1H
Вам понадобятся овсяные хлопья долгой варки и обычная вода.
Сложность
Время
60 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
120 ккал

Ингредиенты

Хлопья (овсяные)
1 стакан
Вода
1,2 л

Процесс приготовления

  1. Залейте один стакан овсяных хлопьев двумя стаканами чистой воды.
  2. Оставьте хлопья замоченными на период от получаса до нескольких часов.
  3. Слейте воду и промойте хлопья.
  4. Переложите хлопья в блендер и залейте 800 мл чистой воды.
  5. Взбейте блендером в течение нескольких минут, пока все кусочки полностью не измельчатся.
  6. Процедите смесь через сито и марлю.
  7. Молоко готово! Храните в холодильнике в стеклянной таре до трёх дней.