28 лет,151см,47кг.. Проблема — живот после беременности. стараюсь правильно питаться, тренируюсь 2-3 раза в неделю. НО… в выходные традиционно 0,7 пива после дачи.Сильно ли этим я себе врежу и когда лучше пить пиво, чтобы минимизировать последствия …

Добрый день! Алкоголь в любых количествах вредит не только телу, но и всему организму в целом. Наш совет — исключайте пиво полностью. Нет такого времени, когда бы оно не приносило вред. Заменяйте газировками, квасом или комбучей — у последней вкус чем-то похож на пиво.