The-Challenger.ru, Челленджер 2021 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Согласие на обработку персональных данных
Добрый день! Люблю фитнес, часто в бассей хожу. Но есть одно НО — подагра. Может есть программы специальные, чтобы продолжать тренироваться, а ? ) Спасибо!
Оксана, если в вашем случае подагра проявляется относительно редкими приступами, то вне обострения физическая активность не только возможна, но и даже полезна. Считается, что физическая активность способна снижать частоту обострений.
Если же у вас уже развился подагрический артрит одного или нескольких суставов, то большие нагрузки на больной сустав давать не стоит, но во все остальные нагружать можно. Вы правильно делаете, что плаваете в бассейне, потому что этот вид занятий не оказывает на суставы таких больших нагрузок, как например, бег. Фактически, вы можете делать любые упражнения, за исключением тех, что требуют работы в больном суставе.
Оксана, если в вашем случае подагра проявляется относительно редкими приступами, то вне обострения физическая активность не только возможна, но и даже полезна. Считается, что физическая активность способна снижать частоту обострений.
Если же у вас уже развился подагрический артрит одного или нескольких суставов, то большие нагрузки на больной сустав давать не стоит, но во все остальные нагружать можно. Вы правильно делаете, что плаваете в бассейне, потому что этот вид занятий не оказывает на суставы таких больших нагрузок, как например, бег. Фактически, вы можете делать любые упражнения, за исключением тех, что требуют работы в больном суставе.
Спасибо огромное! Сегодня была у врача, сказал, что жидкость в колене. Теперь вообще расстроилась. Откуда что берётся (((