Добрый день! Люблю фитнес, часто в бассей хожу. Но есть одно НО — подагра. Может есть программы специальные, чтобы продолжать тренироваться, а ? ) Спасибо!

Оксана, если в вашем случае подагра проявляется относительно редкими приступами, то вне обострения физическая активность не только возможна, но и даже полезна. Считается, что физическая активность способна снижать частоту обострений.

Если же у вас уже развился подагрический артрит одного или нескольких суставов, то большие нагрузки на больной сустав давать не стоит, но во все остальные нагружать можно. Вы правильно делаете, что плаваете в бассейне, потому что этот вид занятий не оказывает на суставы таких больших нагрузок, как например, бег. Фактически, вы можете делать любые упражнения, за исключением тех, что требуют работы в больном суставе.