Ответы

  1. 4
    Георгий Малтабар
    ,
    Эксперт The-Challenger.ru

    2 года назад Лучший ответ

    Для того чтобы просто похудеть, есть только одна рекомендация — количество съеденных калорий должно быть меньше количества потраченных. Либо конкретизируйте вопрос!

  2. 2
    Полина Козлова
    ,
    2 года назад

    Здоровый вес для этого роста 62-71 кг . Будете заниматься фигней - испортите себе обмен веществ и гормональный фон . Будете страдать как я (: не диета , а пп и спорт

  3. 3
    Зинаида Чернова
    ,
    2 года назад

    а по-моему это отличный вес для такого роста. вот если б мне похудеть на 10 кг с 73-х при моих 173 см)))