Пытаетесь начать новую жизнь с понедельника и бросаете на третий день?
Мы придумали сервис, который поможет дойти до конца
подробнее
Что это и как будет работать?
Это трёхнедельные челленджи по формированию привычек. Ежедневно будете получать оповещение с заданием на день, рекомендациями по его выполнению и полезными советами о том, как не бросить всё и пройти челлендж до конца. Наш сервис заработает совсем скоро, а пока мы просим вас ответить на несколько вопросов.
Мы разыграем Apple AirPods среди участников опроса.
пройти тест
Для того чтобы просто похудеть, есть только одна рекомендация — количество съеденных калорий должно быть меньше количества потраченных. Либо конкретизируйте вопрос!
Здоровый вес для этого роста 62-71 кг . Будете заниматься фигней - испортите себе обмен веществ и гормональный фон . Будете страдать как я (: не диета , а пп и спорт
а по-моему это отличный вес для такого роста. вот если б мне похудеть на 10 кг с 73-х при моих 173 см)))