Ответы

  1. Добрый день.
    Пересмотрите Ваш рацион питания. Необходим дефицит калорий, чтобы похудеть, а не только спорт.
    В интернете есть формулы, даже на ютубе.
    Посмотрите это видео https://youtu.be/kAciYJ0IveQ