Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответЗдоровьеНикогда не было комплексов по поводу фигуры,хотя спорт с детства не любила.решила для укрепления здоровья походить в тренажерный зал. Почувствовала себя ЖИРНОЙ. Кажется теперь, что он прямо висит на мне!Чем больше тренируюсь, тем больше расстраиваюсь …

  1. Не расстраивайтесь, там все такие)

  2. Привет! Скорее всего, вы начали сравнивать себя с другими людьми в спортзале, и от этого начались все проблемы. Самый простой способ – отказаться от спортзала, если он приносит негатив, посложнее – проработать самоуважение к себе и любовь к своему телу. Осознать, что вы любите себя прямо сейчас, а жир – надуманный фактор ненависти к своему организму. Пожалуйста, не придумывайте себе лишних проблем, живите счастливо и наслаждайтесь каждым днем!

Понравился материал? Поделись —