Помогите пожалуйста Мне 12 лет рост 155см вес 45 У меня толстые ляшки Жир на попе и на животе Посоветуйте какую нибудь диету или тренировки пожалуйста

Question

Помогите пожалуйста Мне 12 лет рост 155см вес 45 У меня толстые ляшки Жир на попе и на животе Посоветуйте какую нибудь диету или тренировки пожалуйста

Акбота Абдильдаева, 2 месяца назад

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Бег → Помогите пожалуйста Мне 12 лет рост 155см вес 45 У меня толстые ляшки Жир на попе и на животе Посоветуйте какую нибудь диету или тренировки пожалуйста

Комментарий

авторизоваться

Понравился материал? Поделись —

Новые вопросы

Статьи по теме

Swatch представил новые часы Skin Irony

Гостей презентации, которая прошла 7 июня на 90-м этаже башни «Федерация» в «Москва-Сити», ждал уникальный перформанс, созданный режиссёром Юрием Квятковским специально для Swatch.

5 классных инстаграмов о любви к животным и о других хороших вещах

Сегодняшняя подборка — о животных. Любое общество характеризуется отношением к слабым: дети и звери — отличный маркер. Подпишитесь на эти аккаунты хотя бы ради того, чтобы поднять себе настроение в рядовой скучный вторник.

3 рецепта освежающих летних лимонадов

Для тех, кому надоели однообразные лимонады, в Umi Oysters на Центральном рынке подготовили кое-что особенное. Вы также можете приготовить эти напитки по оригинальным рецептам прямо сейчас у себя на кухне.

В Тверской области прошёл фестиваль экстремальных водных видов спорта и музыки «Русская волна»

С 14 по 19 июня в «Конаково ривер клаб» на берегу Волги сильнейшие спортсмены страны и любители водных видов спорта определяли лучших в дисциплинах джетски, падлборд, SUP-polo и парусной регате в классе J70.

В Новой Третьяковке стартовал цикл занятий «Лето футбола. Спорт в музее»

Курс расписан до 12 июля включительно. Он стал четвёртой частью специального проекта «Физкультура в музее».

6 самых эффективных способов защиты от комаров и прочих насекомых

Лето — это не только жара, солнце и пляж, но и насекомые, разносчики самых разных заболеваний. Один маленький комар может вызвать лихорадку, а клещ — энцефалит. Что нужно знать, прежде чем отправляться на природу, рассказывает Екатерина Мокина, врач-дерматолог, главный врач центра дерматологии «Петровка 15».

3 летних рецепта для дачи от московского шефа

Лето на даче — это время гриля, барбекю и копчения. Но мы предлагаем не ограничиваться только шашлыками, рыбой и простыми овощными салатами и вместе с шеф-поваром ресторана Hills Антоном Клетаровым делимся тремя классными рецептами — крапивника, маринованной утки с дыней и салата с копчёной зубаткой.

Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам

Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.

score 0 · Answer 1

Глупости говоришь. У тебя идеальный вес по французским меркам - рост минус 110. А по нашим так и вообще худее на 10 кг, чем надо. Мне 18, и в 12 у меня были точно такие же параметры, а теперь при росте 170 я вешу около 50. Поверь, пройдет пара лет, и этот недожир сам уйдет, в 12 лет фигура пока не сформировалась, так что рано нервничать. Бегай, прыгай, и будь счастлива!