The-Challenger.ru, Челленджер 2019 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Согласие на обработку персональных данных
Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Бег → Помогите пожалуйста Мне 12 лет рост 155см вес 45 У меня толстые ляшки Жир на попе и на животе Посоветуйте какую нибудь диету или тренировки пожалуйста
Глупости говоришь. У тебя идеальный вес по французским меркам - рост минус 110. А по нашим так и вообще худее на 10 кг, чем надо. Мне 18, и в 12 у меня были точно такие же параметры, а теперь при росте 170 я вешу около 50. Поверь, пройдет пара лет, и этот недожир сам уйдет, в 12 лет фигура пока не сформировалась, так что рано нервничать. Бегай, прыгай, и будь счастлива!
Глупости говоришь. У тебя идеальный вес по французским меркам - рост минус 110. А по нашим так и вообще худее на 10 кг, чем надо. Мне 18, и в 12 у меня были точно такие же параметры, а теперь при росте 170 я вешу около 50. Поверь, пройдет пара лет, и этот недожир сам уйдет, в 12 лет фигура пока не сформировалась, так что рано нервничать. Бегай, прыгай, и будь счастлива!