Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответТренировкиСкачала план по приседанию для идеальных ягодиц, но там не указано количество раз в одном повторе. Скажи, сколько раз в одном повторе?

  1. Здравствуйте! Вся актуальная информация по тренировкам есть в наших новых материалах.

  2. делайте раз 20,если будет слишком легко,то думаю надо прибавлять по 10-15 раз,а вообще,можно делать по максимуму

Понравился материал? Поделись —