Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответДиетологияЗдравствуйте,дочь 15 лет, рост 169, вес 49 кг. горбится, обнаружили кифоз грудной 2 ст и множ.грыжи шморля.Врач дал советы, ЛФК, плавание и усил.питание, просьба подсказать гимнастику и как прав.питаться для наращивания мышечн.корсета, спасибо

  1. Добрый день! Отвечает Анастасия Лунегова, тренер-эксперт клуба «Анатомия»:

    Для того, чтобы давать рекомендации по поводу восстановительных тренировок необходима личная консультация со специалистом ЛФК. Т.к. нужно понять причинно- следственные связи в теле и составить тренировку исходя из конкретных потребностей.
    В данном случае также можно обратиться к инструкторам йоги и пилатеса.

Понравился материал? Поделись —