Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответЗдоровьеЗдравствуйте! Хотелось бы узнать: как можно побороть судороги, именно стопы и пальцев? Икроножные мышцы беспокоят гораздо реже. А вот стопы сводит регулярно! Особенно обострилось после службы. Веду здоровый образ жизни. Регулярно тренируюсь в бассейн …

  1. Здравствуйте! Отвечает Анастасия Лунегова, тренер-эксперт клуба Анатомия:

    Чтобы понять причину судорог нужно понять: судороги начинаются в какой- то определенной позе или во время какой-либо специфической деятельности (ходьба, плавание, стояние на ногах, долгое сидение и т.д.)? Если да, то скорее всего, происходит ущемление седалищного нерва и нужно решать вопрос с налаживанием биомеханики тазобедренных и подвздошно- крестцовых суставов. Если же судороги беспокоят вне зависимости от положения тела, то, возможно, проблема в нарушении витаминно-минерального баланса в организме и нужно решать эту проблему под наблюдением специалиста.

Понравился материал? Поделись —