Как перестать опаздывать

Вы против системы. С детства нас заставляют следовать расписанию: в детскому саду, школе и университете. Возможно, когда человек становится взрослым, он пытается разрушить эти рамки и тем самым показать, что он вырос и хочет жить по своим правилам. Стоит понаблюдать за собой: вероятно, в душе вы ещё подросток, который так пытается выразить протест.

Вас это возбуждает. Спешка выбрасывает в кровь адреналин, и многих он взбадривает. Подобного рода опоздания — своеобразный наркотик, люди чувствуют приятную встряску.

Вы чувствуете себя важным и нужным. Такая причина опозданий свойственна неуверенным в себе людям или тем, кто ощущает себя особенным, но ему никак не удаётся это проявить внешне.

Как только проблема осознана, с ней легко можно справиться. Если вы нашли у себя внутренние проблемы и не можете самостоятельно с ними разобраться, то стоит прибегнуть к помощи терапии. Специалист поможет избавить от неуверенности или погасить внутренний бунт.

Вспомните своё стабильное время опозданий. Допустим, 15 минут. Добавьте эти 15 минут между делами, это своего рода ваш коэффициент погрешности. Пусть вы успеете сделать меньше дел, но качественнее и без надоевших опозданий.

Если вы обнаружили, что разница между субъективным и реальным временем большая и десять минут вы воспринимаете как двадцать, постарайтесь это изменить, например с помощью того же секундомера и таймера. Уже через полторы недели вам будет легче ориентироваться во времени и вы начнёте меньше опаздывать.

Все эти шаблоны, которые вы сами на себя повесили, вы сами можете и снять. Нужно лишь проанализировать свой режим и взяться за работу над собой.