Битва фитнес-блогеров: представляем героев

Решили разведать всё самое интересное у главных героев нашего совместного проекта с компанией Avon «Битва фитнес-блогеров» и предложили им заполнить одну маленькую анкету.

Кстати, вторая серия уже вышла!

Подписывайтесь чтобы не пропустить новые серии!

Юлия Ушакова

Заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира, чемпионка Европы, победительница турнира Arnold Classic, пятикратная чемпионка России. Считает, что главное в работе над собой — последовательность, поэтому её цель — превратить фитнес в образ жизни участниц.

 

Любимый смузи: «Любой, главное — в составе должен быть банан».

 

Любимый завтрак: «Омлет».

 

Фильм, который стимулирует: «Легенда № 17».

 

Песня, которая стимулирует: «Я люблю очень много разных песен, не могу выделить какую-то одну».

 

Любимое упражнение: «Приседания со штангой. Я очень верю в эффективность именно этого упражнения».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Не гонитесь за быстрым результатом. Насладитесь моментом, будьте последовательны и терпеливы, тогда тело непременно ответит вам великолепным результатом!».

Денис Гусев

Один из самых известных фитнес-экспертов и бодибилдеров России, победитель Arnold Classic Europe в номинации Men’s Physique. Его девиз: если выбрал свой путь — иди до конца!

 

Любимый смузи: «Из манго».

 

Любимый завтрак: «Овсянка, орехи, изюм, молоко и тост с арахисовой пастой».

 

Фильм, который стимулирует: «Храброе сердце».

 

Песня, которая стимулирует: «Любимые песни часто меняются, но с детства люблю The Prodigy».

 

Любимое упражнение: «Фронтальные приседания в Смитте».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Как бы вы тщательно ни распланировали путь к своей цели, он никогда не будет таким. Всегда будут вмешиваться два фактора: люди и события. Нужно быть к этому готовым и уметь быстро перестраиваться под обстоятельства. И тогда цель станет достижимой!».

Соня Солдатова

Популярный блогер и фитнес-эксперт, основательница собственной школы стретчинга, девушка с обложки журнала Women’s Health.

 

Любимый смузи: «С авокадо или манго».

 

Любимый завтрак: «Стакан тёплой воды натощак + ложка виноградного масла, через 30 минут овсяная каша на воде без соли и сахара с ягодами или фруктами (обычно клубника, банан, мандарин или груша). Такой завтрак — отличная возможность разбудить и подготовить желудок к дальнейшим приёмам пищи. Лёгкость на весь день обеспечена».

 

Фильм, который стимулирует: «Коммандос».

 

Песня, которая стимулирует: «Justin Timberlake — What goes around, comes around».

 

Любимое упражнение: «Приседание со свободным весом с ленточным эспандером».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Ставьте реальные цели, не стремитесь к навязанным идеалам, а всегда будьте собой и только собой».

Мария Хлопникова

Давайте действовать! Участвуйте в марафоне от @medinolga ссылка на сайт в ее профиле. Участие в марафоне БЕСПЛАТНОЕ, нужно только заказать программу питания. Она, кстати, очень удобна тем, кто не хочет сам считать КБЖУ. Старт марафона 22 ноября, окончание 27 декабря. В программе марафона: ☑Мастер-класс по подсчету индивидуальной нормы КБЖУ ☑Консультации по изменению рациона и пищевых привычек для плавного перехода к правильному питанию ☑Настраивание питьевого режима и ликвидация отеков ☑Программа по антицеллюлитному уходу в домашних условиях ☑Специальные упражнения для разгона метаболизма ☑25 эффективных видео-тренировок для разного уровня подготовленности Встретим Новый год в Новой фигуре.💃🏻 Отзывы и текущие результаты участников первого марафона можно посмотреть на сайте tastydiet.ru😘 Окончание регистрации на марафон в пятницу 20.11.15г. Успевайте!

A photo posted by M A S H A💞 (@workout_masha) on

Известная фитнес-блогер, вдохновляющая людей оторваться от дивана и телевизора и наконец-то заняться собой. Её девиз: каждая уважающая себя девушка должна иметь красивую фигуру. Доказано на собственном примере.

 

Любимый смузи: «Я предпочитаю смузи исключительно из зелёных овощей: они богаты магнием, кальцием, железом, калием, витамином С и другими полезными веществами, которые так необходимы для здоровья человека».

 

Любимый завтрак: «Моё утро начинается не с кофе, а с овсянки с яйцами и бананом. Это мой самый любимый завтрак — уже на протяжении года я ем только его. С утра, когда наш организм истощён, такой завтрак восполнит запас белков, жиров и углеводов. И это безумно вкусно, советую всем попробовать, особенно тем, кому надоела обычная овсянка. Рецепт можно найти на моей страничке».

 

Фильм, который стимулирует: «Их очень много, но один точно могу выделить, и это «Мирный воин». Смело могу отнести его к разряду стимулирующих фильмов, которые помогают понять себя, оценить качество своей жизни и подталкивают к изменениям в лучшую сторону».

 

Песня, которая стимулирует: «Очень трудно выбрать, но первая, которая пришла на ум — «День Победы». Когда слышу её, понимаю — нет ничего невозможного».

 

Любимое упражнение: «Становая тяга на прямых ногах. Для меня это упражнение легче как в психологическом плане — так как штангу в крайнем случае можно просто бросить на пол, так и в физическом: мне нравится само движение, чувствовать, как тянется большая ягодичная мышца — кайф!».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Все мы знаем, самое трудное — борьба с самим собой. Главное — выкинуть все ненужные мысли из головы, отбросить лень. Помни: ты самый сильный соперник. Победив себя, ты получишь всё!».

Виктор Симкин

Чемпион мира по бодибилдингу, мастер спорта, тренер высшей категории, обладатель красного диплома Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Его девиз: главное в работе над собой — дисциплина!

 

Любимый смузи: «Никогда не пробовал смузи».

 

Любимый завтрак: «На завтрак я обязательно ем 2-3 яйца и разнообразные углеводы, например рис басмати, гречку или перловку».

 

Фильм, который стимулирует: «Таких много, и все они про спорт: «Мирный воин», «Тренер Картер», «Невидимая сторона». Очень люблю фильм «Семь жизней».

 

Песня, которая стимулирует: «Люблю все песни группы Rammstein. Они каким-то чудом помогают работать эффективнее на тренировках».

 

Любимое упражнение: «Подтягивания».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Всегда идите к цели, но это должна быть ваша цель, и вы должны её по-настоящему хотеть! И тогда всё получится!».

Ещё раз напоминаем, где искать вторую серию нашего реалити-шоу. А искать её ВОТ ЗДЕСЬ.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Почему больше не нужно стесняться своего живота после еды
Если вы когда-нибудь переживали из-за вздувшегося живота, фитнес-блогер Джейд Джоселин готова прийти вам на помощь. Она убеждена: этого не нужно стыдиться и тем более из-за этого не стоит переживать. Свою позицию Джоселин готова подкрепить не только словом, но и фотографиями (все подробности ниже).
Десерт дня: грейпфрутовые «блинчики»
С наступлением лета хочется более лёгких и сочных блюд. И мы нашли как раз такой десерт! Сегодня предлагаем приготовить блинчики без муки, сахара и молока — только грейпфрут и имбирно-кленовый сироп.
В Москве пройдёт «Забег корпораций — 2017»
Мероприятие начнётся 24 июня в 10:00 на территории Гребного канала в Крылатском.
Бренд Victoria’s Secret выпустил новую коллекцию спортивной одежды
Вещи из новой коллекции разработаны специально для занятий йогой и балетом.
Вечером во время тренировок сжигается больше калорий — правда это или нет
Не каждый готов качать пресс в пять утра. Тренажёрные залы работают круглосуточно, а пробежаться по району можно в любое время. Но стоит ли это делать? Мы собрали пять фактов о ночных тренировках, а профессиональный тренер Иван Красавин опровергает или подтверждает эти факты. Читать всем!
Женщина, перенёсшая двойную трансплантацию лёгких, завершила одну из самых сложных гонок в мире
Когда-то Янка Пентер вела активный образ жизни, занималась спортом и увлекалась сёрфингом. Но после диагноза «кистозный фиброз» жизнь девушки сильно изменилась.
Рецепт дня: молодая морковь с апельсиновой цедрой
На рынках уже вовсю продаётся свежая молодая морковь — она меньше по размеру, гораздо слаще и нежнее. Попробуйте запечь её со специями на обед по нашему рецепту.
Завершился чемпионат России по аквабайку — 2017
Соревнования прошли с 14 по 19 июня на базе event-отеля «Конаково ривер клаб» на южном побережье Иваньковского водохранилища.
В Москве пройдёт фестиваль здоровья «Орби Fest»
Мероприятие состоится 1 июля в парке ВДНХ.
The Challenger приглашает на вебинар
28 июня в 20:00 вы узнаете, как составлять план питания и навсегда забыть о диетах.
6 эффективных упражнений, которые прокачают все группы мышц
Для выполнения этой тренировки вам понадобится всего одна вещь — эспандер, или резиновый амортизатор. Если у вас его ещё нет, советуем приобрести — он лёгкий (можно брать в отпуск), не занимает много места и к тому же помогает лучше и качественнее проработать мышцы. В общем, одни плюсы.
Как прыгать со скалы и побороть свой страх
Если бейсджампинг, или прыжки с высотных объектов, один из самых экстремальных видов спорта, то Валерий Розов — один из самых знаменитых бейсджамперов. Не так давно вместе с Samsung он помогал участникам проекта #янебоюсь победить боязнь высоты. Его рецепт борьбы со страхами ищите ниже (слово самому Валерию).
Как приготовить карамельный соус: 3 варианта
Стараетесь питаться полезнее, но не можете отказаться от карамельного соуса? Не переживайте, мы расскажем, как приготовить его без рафинированного сахара и жирных сливок. Такой карамелью можно наслаждаться без угрызений совести!
В Москве состоится ежегодный гастрономический фестиваль Taste of Moscow
Мероприятие пройдёт с 22 по 25 июня на Престижной аллее Лужников.
Большинство SPF-средств не защитят вас от солнца
Этот вывод был сделан на основе эксперимента, проведённого Экологической рабочей группой (EWG) в Вашингтоне.
Как подготовиться к десятке: советы и план тренировок
Ребята из команды Honor продолжают усердно готовиться к свои первым десяти километрам. Вы тоже хотите? Рассказываем, как в лучшей форме подойти к своему первому (второму, третьему, пятнадцатому) забегу на десять километров.
Один вопрос, задав который, вы измените свою жизнь
Спрашивайте как можно чаще и отвечайте честно ─ не обманывайте самого себя.
Объявлена полная программа фестиваля Bosco Fresh Fest
Фестиваль актуальной музыки и lifestyle пройдёт 24 и 25 июня в музее-заповеднике Царицыно.
Рецепт дня: салат с клубникой и рукколой
Этот лёгкий салат с клубникой и зеленью отлично дополнит ваш ужин, который вы себе устроите тёплым летним вечером.
Tezenis представил новую коллекцию купальников совместно с Rita Ora
Пляжные модели этого сезона выполнены в трёх стилях — морском, островном и джунгли-стиле.
«Datsun пикник» пройдёт в 10 городах России
Серия мероприятий, посвящённых уличной атлетике, стартовала 17 июня в Нижнем Новгороде.
7 приложений, которые помогут нормализовать ваш сон
Чаще всего мобильные телефоны разрушают наш сон — из-за ярких экранов мозг не получает сигнал, что вы собираетесь ложиться спать, хотя уже приняли вечерний душ и выключили свет. Но всё-таки есть польза от этих гаджетов. Мы выбрали семь приложений, которые помогут вам выспаться и не переводить будильник с утра.
Этот человек бросил работу и отправился в путешествие. И вот какое открытие он сделал, объездив весь мир
Леон Логотетис, навсегда отказавшись от офисной работы, вывел для себя три главные составляющие счастья — заплечный мешок, удобные кроссы и длинная дорога, полная приключений и интересных встреч. Однако объездив практически весь мир, Леон сделал ещё одно важное и значимое открытие. Какое именно — читайте ниже.