Битва фитнес-блогеров: представляем героев

Решили разведать всё самое интересное у главных героев нашего совместного проекта с компанией Avon «Битва фитнес-блогеров» и предложили им заполнить одну маленькую анкету.

Кстати, вторая серия уже вышла!

Подписывайтесь чтобы не пропустить новые серии!

Юлия Ушакова

Заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира, чемпионка Европы, победительница турнира Arnold Classic, пятикратная чемпионка России. Считает, что главное в работе над собой — последовательность, поэтому её цель — превратить фитнес в образ жизни участниц.

 

Любимый смузи: «Любой, главное — в составе должен быть банан».

 

Любимый завтрак: «Омлет».

 

Фильм, который стимулирует: «Легенда № 17».

 

Песня, которая стимулирует: «Я люблю очень много разных песен, не могу выделить какую-то одну».

 

Любимое упражнение: «Приседания со штангой. Я очень верю в эффективность именно этого упражнения».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Не гонитесь за быстрым результатом. Насладитесь моментом, будьте последовательны и терпеливы, тогда тело непременно ответит вам великолепным результатом!».

Денис Гусев

Один из самых известных фитнес-экспертов и бодибилдеров России, победитель Arnold Classic Europe в номинации Men’s Physique. Его девиз: если выбрал свой путь — иди до конца!

 

Любимый смузи: «Из манго».

 

Любимый завтрак: «Овсянка, орехи, изюм, молоко и тост с арахисовой пастой».

 

Фильм, который стимулирует: «Храброе сердце».

 

Песня, которая стимулирует: «Любимые песни часто меняются, но с детства люблю The Prodigy».

 

Любимое упражнение: «Фронтальные приседания в Смитте».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Как бы вы тщательно ни распланировали путь к своей цели, он никогда не будет таким. Всегда будут вмешиваться два фактора: люди и события. Нужно быть к этому готовым и уметь быстро перестраиваться под обстоятельства. И тогда цель станет достижимой!».

Соня Солдатова

Популярный блогер и фитнес-эксперт, основательница собственной школы стретчинга, девушка с обложки журнала Women’s Health.

 

Любимый смузи: «С авокадо или манго».

 

Любимый завтрак: «Стакан тёплой воды натощак + ложка виноградного масла, через 30 минут овсяная каша на воде без соли и сахара с ягодами или фруктами (обычно клубника, банан, мандарин или груша). Такой завтрак — отличная возможность разбудить и подготовить желудок к дальнейшим приёмам пищи. Лёгкость на весь день обеспечена».

 

Фильм, который стимулирует: «Коммандос».

 

Песня, которая стимулирует: «Justin Timberlake — What goes around, comes around».

 

Любимое упражнение: «Приседание со свободным весом с ленточным эспандером».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Ставьте реальные цели, не стремитесь к навязанным идеалам, а всегда будьте собой и только собой».

Мария Хлопникова

Известная фитнес-блогер, вдохновляющая людей оторваться от дивана и телевизора и наконец-то заняться собой. Её девиз: каждая уважающая себя девушка должна иметь красивую фигуру. Доказано на собственном примере.

 

Любимый смузи: «Я предпочитаю смузи исключительно из зелёных овощей: они богаты магнием, кальцием, железом, калием, витамином С и другими полезными веществами, которые так необходимы для здоровья человека».

 

Любимый завтрак: «Моё утро начинается не с кофе, а с овсянки с яйцами и бананом. Это мой самый любимый завтрак — уже на протяжении года я ем только его. С утра, когда наш организм истощён, такой завтрак восполнит запас белков, жиров и углеводов. И это безумно вкусно, советую всем попробовать, особенно тем, кому надоела обычная овсянка. Рецепт можно найти на моей страничке».

 

Фильм, который стимулирует: «Их очень много, но один точно могу выделить, и это «Мирный воин». Смело могу отнести его к разряду стимулирующих фильмов, которые помогают понять себя, оценить качество своей жизни и подталкивают к изменениям в лучшую сторону».

 

Песня, которая стимулирует: «Очень трудно выбрать, но первая, которая пришла на ум — «День Победы». Когда слышу её, понимаю — нет ничего невозможного».

 

Любимое упражнение: «Становая тяга на прямых ногах. Для меня это упражнение легче как в психологическом плане — так как штангу в крайнем случае можно просто бросить на пол, так и в физическом: мне нравится само движение, чувствовать, как тянется большая ягодичная мышца — кайф!».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Все мы знаем, самое трудное — борьба с самим собой. Главное — выкинуть все ненужные мысли из головы, отбросить лень. Помни: ты самый сильный соперник. Победив себя, ты получишь всё!».

Виктор Симкин

Чемпион мира по бодибилдингу, мастер спорта, тренер высшей категории, обладатель красного диплома Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Его девиз: главное в работе над собой — дисциплина!

 

Любимый смузи: «Никогда не пробовал смузи».

 

Любимый завтрак: «На завтрак я обязательно ем 2-3 яйца и разнообразные углеводы, например рис басмати, гречку или перловку».

 

Фильм, который стимулирует: «Таких много, и все они про спорт: «Мирный воин», «Тренер Картер», «Невидимая сторона». Очень люблю фильм «Семь жизней».

 

Песня, которая стимулирует: «Люблю все песни группы Rammstein. Они каким-то чудом помогают работать эффективнее на тренировках».

 

Любимое упражнение: «Подтягивания».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Всегда идите к цели, но это должна быть ваша цель, и вы должны её по-настоящему хотеть! И тогда всё получится!».

Ещё раз напоминаем, где искать вторую серию нашего реалити-шоу. А искать её ВОТ ЗДЕСЬ.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Вышла книга о самом продолжительном велопутешествии по Америке
17 октября в лектории I Love Supersport пройдёт встреча с Евгением Почаевым, автором книги «11 месяцев в пути, или Как проехать две Америки на велосипеде».
Немец Патрик Ланге побил рекорд трассы на IRONMAN World Championship
Главное триатлон-событие сезона случилось 14 октября в гавайской Коне.
Почему мы устаём в середине дня и что с этим делать
Если днём, часам к трём, вы регулярно чувствуете себя уставшим, вам хочется спать или хотя бы лечь отдохнуть, эта статья для вас. Рассказываем, почему люди устают к середине дня и как бороться с «синдромом 15 часов».
В России покажут фильм о фрирайде This Is Home
Премьерные показы нового фильма от швейцарской компании Faction пройдут в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи.
Почему во время выполнения упражнений на пресс болит шея
Идеальный пресс — мечта многих, кто следит за своей фигурой. Несмотря на всю простоту упражнения, некоторые люди жалуются при его выполнении на боль в шее. Оставлять без внимания это не стоит. Мы выяснили, что означает такой симптом и как избавиться от дискомфорта.
3 полезных и несложных рецепта от итальянских шеф-поваров
Шеф-повара итальянской ярмарки Mercatino Regionale: Food & Art, которая пройдёт в Москве уже на этой неделе, поделились с нами рецептами классических блюд с Апеннинского полуострова. Расскажем, как приготовить на обед салат с грушей и пармезаном, ризотто с белыми грибами и осенний пирог с инжиром.
Как работа портит ваше здоровье: 4 признака
Если вы много работаете, скорее всего, ваш организм испытывает стресс чаще, чем вы думаете — причины не всегда могут быть очевидными. Предлагаем проверить, присутствуют ли следующие пункты в вашей жизни, чтобы вы могли сделать свою рабочую неделю немного легче.
8 неожиданных продуктов, которые тоже можно готовить на гриле
В этом списке вы не увидите мяса, сосисек, перца и помидоров. Выбрали самые неожиданные продукты, которые можно приготовить на гриле. Не пугайтесь — получится нереально вкусно.
Чем стресс опасен для здоровья: 7 последствий
Стресс — это реакция организма на возможную опасность. Адреналин и кортизол повышают бдительность, сердцебиение, усиливают приток крови к мышцам. В идеальном мире тело реагирует на опасность и затем возвращается в спокойное состояние. Но когда стресс становится хроническим, появляются серьёзные проблемы со здоровьем.
6 рецептов завтраков, которые спасут от похмелья
Если вчерашняя ночь получилась слишком весёлой, а наутро раскалывается голова, то правильный завтрак — один из лучших способов справиться с похмельем. Сэндвичи, сладкие тосты, яичница и лёгкий суп — мы собрали шесть несложных рецептов, которые точно поставят вас на ноги и вернут к жизни.
adidas и шоу «Танцы» на ТНТ представили лукбук сезона осень-зима — 2017
В новом видео участники проекта переосмысливают последние модели бренда посредством танца.
Bork выпустил новый керамический чайник
Модель K781 уже получила награду iF Design Award 2017 за лучший дизайн.
«У вас есть только одно тело. Относитесь к нему как к золоту». Что ест и как тренируется самая быстрая женщина планеты
Тори Боуи — чемпионка мира в беге на 100 метров и обладательница серебра на Олимпийских играх в 2016-м. Почему спортсменка тренируется без спортивных гаджетов и что ест перед тяжёлым забегом, рассказываем в этом материале.
5 рецептов самых вкусных и полезных конфет
Эти конфеты — мечта каждого, кто любит сладкое, но при этом следит за своим весом. В них нет муки, сахара и других не самых полезных добавок, а готовятся они без плиты и лишних кастрюль: вам понадобится только блендер.
В студии TopStretching прошло «Утро с The Challenger»
Утром 4 октября мы пригласили наших друзей и партнёров в одну из самых красивых студий столицы на тренировку по аэростретчингу.
Как накачать плоскую попу: рассказывает профессиональный тренер
Мы узнали у персонального тренера и постоянного фитнес-эксперта The Challenger Полины Сыроватской всё о том, как накачать ягодичные мышцы и сделать их упругими и подтянутыми.
Сеть студий Pro Trener присоединилась к программе «Я буду жить 100 лет»
Эксперты Pro Trener разработали авторскую серию outdoor-тренировок, направленных на улучшение здоровья и сохранение молодости.
9 мифов о зубах, в которые надо перестать верить
Мало какая область медицины окружена таким количеством мифов, как стоматология. Мы попросили Юлии Клоуду — руководителя журнала о стоматологии Startsmile.ru — рассказать о самых популярных и вредных для здоровья заблуждениях о лечении и здоровье зубов.
3 рецепта полезных блюд из меню настоящего healthy-бара
Шеф-повар healthy-бара в недавно открывшемся на «Трёхгорке» фитнес-пространстве «Секция» Павел Шубин специально для The Challenger поделился тремя рецептами из нового меню. Сегодня он расскажет, как приготовить лапшу соба с креветками, глазированное филе лосося со шпинатом и полезный смузи-боул с киви и нектарином.
В Stand-Up Club #1 пройдёт первый Roast Battle
Три среды подряд с 11 октября лучшие стендап-комики столицы будут соревноваться друг с другом на сцене Stand-Up Club #1 на Новом Арбате.
TimePad и продюсерская компания «Команда +1» открыли «Школу +1»
22 и 23 сентября прошёл первый обучающий интенсив для организаторов событий.
Можно ли похудеть с помощью массажа
Массажист фитнес-клуба X-Fit Марина Коробкина рассказывает, каким эффектом обладает массаж и как часто его нужно делать, чтобы увидеть результат. А ещё разрушает чуть ли не самый популярный миф о массаже.
Не интроверт и не экстраверт: 7 признаков того, что вы амбиверт
А вы знали, что помимо привычных экстравертов и интровертов существуют амбиверты — те, кто сочетает в себе качества обоих психотипов (и таких людей, кстати, очень много). Как понять, что вы принадлежите к той «золотой середине» счастливчиков, которым комфортно и в шумной компании, и наедине с собой, рассказываем ниже.