Артём Шелдер: как начать кататься на сноуборде

— В начале 2000-х в мой город приехали профессиональные сноубордисты на Первый кубок России по сноуборду. К этому событию в городе построили трассу и трамплины. Так как Трёхгорный — город маленький, новость о кубке разлетелась моментально, и буквально все жители приходили смотреть соревнования. И естественно, я тоже пришёл вместе с семьёй. Тогда я очень впечатлился, как люди катаются на сноуборде, прыгают с трамплина, и захотел встать на сноуборд. Но в городском прокате не было ни сноубордов, ни снаряжения, ничего. Поэтому я сделал собственный борд, из железяки, загнул её с двух сторон, сделал крепления из липучек и катался после школы. Спустя несколько лет появился первый прокат сноубордов, и мой брат повёл меня кататься. То, что мы делали, тяжело назвать катанием, скорее, баловство после школы, и то не каждый день.

После переезда всей семьёй в Москву я начал искать здесь место, где можно кататься на сноуборде. Пролистывал журналы, ездил в разные районы, но так ничего и не нашёл. Однажды мой друг, который катался за сборную России, пошёл к какому-то тренеру, и я пошёл вместе с ним. Так я оказался в школе Жени Конышева. Но через месяц Женя ушёл, и мягкий сноуборд (катание по диким склонам — фрирайд, прыжки с трамплина и т. д. — Прим. ред.) в этой школе закрыли, остался только жёсткий (карвинговый, слаломный стиль в сноуборде. — Прим. ред.). Года два-три я тусовался со сборной Москвы по жёсткому сноуборду, ездил с ними на все сборы, при том, что сам я был «мягким». Через какое-то время познакомился с Колей Пикселем. Он научил меня прыгать, после этого я научился джибить (катание на сноуборде по перилам и различным боксам. — Прим. ред.). И за тот год у меня так поднялся уровень, что меня заметил DC. Так я начал катать за них. Сейчас мне 24 года, и половину своей жизни я посвятил сноубордингу.

Для меня сноубординг — это удовольствие и возможность как можно больше путешествовать. На мой взгляд, самые классные места для катания — в России: в Сочи и на Камчатке. Камчатка — лучшее и неповторимое место; каждый человек должен там побывать. Съездить на Камчатку — это как слетать в космос: дичайшая нетронутая природа, виды, которые вряд ли где ещё встретишь, невероятная флора и фауна. Покататься там можно и в городе, и за его пределами. В 40 километрах от города Елизово есть база, до которой можно добраться только на вахтовке (вахтовый автобус. — Прим. ред.). Мы ездили именно туда и прожили целый месяц вне цивилизации — ближайший магазин в 40 километрах. Поэтому если кому-то хотелось шоколадку, приходилось терпеть и ждать, пока не приедет вахтовка, и заказать у водителя, если повезёт. Но оно того действительно стоило: бескрайние просторы, вулканы, розовые закаты, медведи — всё это не передать словами. А сёрфинг на Камчатке — вообще отдельная история: ледяная вода, вулканы на лайн апе (конечная точка, где поднимаются волны и достигают максимальной высоты перед тем, как начать рушиться. — Прим. ред.). Это нельзя описать, это нужно почувствовать.

вовать.

Несмотря на массу удовольствия, которое приносит катание, необходимо осознать: потребуется немало времени, прежде чем вы начнёте получать именно то веселье и те эмоции, которые ожидали. Нужно пройти обучение, пережить тот период, когда всё тело болит и когда не всё получается. Но после наступает этап, когда вы испытываете только истинное наслаждение и счастье от катания на сноуборде.

Если вы никогда не катались на сноуборде, приобретите самую обыкновенную доску для начинающих. Не надо думать так: вот я хочу заниматься фристайлом, поэтому мне нужен борд для фристайла. Нет, сначала вам нужен борд для новичка. Ведь доска для начинающего и доска для фристайла — это две совершенно разные доски, не существует универсальных досок. Главное — при выборе сноуборда ориентироваться на ростовку и жёсткость: желательно, чтобы борд был мягкий, «прощал» все ошибки новичка. Что касается ботинок, они не должны жать, должны хорошо сидеть и быть определённой жёсткости. А дальше всё зависит от инструктора, так как всё-таки я не советую новичкам заниматься самостоятельно.

Разным людям потребуется разное количество времени для того, чтобы научиться хотя бы немножко кататься на сноуборде: кому-то понадобится один урок, кому-то — десять. Но точно могу сказать: многое зависит от инструктора. Я часто сталкиваюсь с тем, что дипломированные инструкторы учат людей тому, чему их вообще учить не надо на первых занятиях. Такой подход отнимает всё желание кататься: люди перестают считать, что сноубординг — это весело и здорово. Что касается меня, на моих уроках люди в среднем встают на сноуборд и едут сами уже на третьем занятии, некоторые вообще на первом. Главное — объяснить людям, как вставать, как пристёгиваться, как тормозить спиной вперёд, как тормозить лицом вперёд, как это сделать так, чтобы развернуться, как тормозить на заднем канте, как приседать, как повернуть на пятки, как повернуть на носки, как это всё сочетать, то есть показывать подводящие отдельные упражнения, которые потом нужно соединять. Ну и, конечно, надо рассказать минимальные правила поведения на склоне.

Одежда — немаловажный фактор успешного катания на сноуборде. Одеваться нужно комфортно, чтобы одежда не стесняла движения. Вам никогда не должно быть жарко, и вы всегда должны быть сухим: не стоит надевать миллион кофт, брать самые тёплые варежки, засовывать под одежду грелки и т. д. Просто купите хороший костюм, и всё. При этом важно обратить внимание на мембрану: чем более влажный климат, тем больше она должна быть, так как именно мембрана сохранит вас сухим и не испортит впечатление от катания. Например, если вы катаетесь в Москве, будет достаточно одежды с мембраной 10 000, если на Красной Поляне, 20 000 — это минимум, так как там сырой климат, большая влажность, и из-за этого одежда быстро промокает. Новичкам, да и вообще всем, я бы посоветовал купить комбинезон: снег не будет попадать за поясницу и мешать комфортному катанию.

По моему мнению, все, особенно новички, должны надевать шлем и другие защитные атрибуты. Таким образом, вы обезопасите себя не только от последствий падений (а они, конечно, будут), но и от окружающих людей. Как правило, новички не падают так, чтобы получать серьёзные травмы, но они могут падать в таких местах, где люди несутся на большой скорости и могут врезаться в них. Также начинающим лучше выбирать самые пологие и самые простые трассы.

Сноубординг, как, в принципе, и любое другое дело или вид спорта, не любит спешки — здесь всё должно быть постепенно, иначе вы получите травмы или приобретёте неверные навыки в катании, исправить которые будет не так легко. Сначала научитесь кататься, потом делать базовые движения. Не стоит сразу переходить к трюкам: вы, скорее всего, получите травму и передумаете продолжать кататься на сноуборде. Занимайтесь по чуть-чуть, и тогда всё будет идеально.