Битва фитнес-блогеров: представляем героев

Решили разведать всё самое интересное у главных героев нашего совместного проекта с компанией Avon «Битва фитнес-блогеров» и предложили им заполнить одну маленькую анкету.

Кстати, вторая серия уже вышла!

Подписывайтесь чтобы не пропустить новые серии!

Юлия Ушакова

Заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира, чемпионка Европы, победительница турнира Arnold Classic, пятикратная чемпионка России. Считает, что главное в работе над собой — последовательность, поэтому её цель — превратить фитнес в образ жизни участниц.

 

Любимый смузи: «Любой, главное — в составе должен быть банан».

 

Любимый завтрак: «Омлет».

 

Фильм, который стимулирует: «Легенда № 17».

 

Песня, которая стимулирует: «Я люблю очень много разных песен, не могу выделить какую-то одну».

 

Любимое упражнение: «Приседания со штангой. Я очень верю в эффективность именно этого упражнения».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Не гонитесь за быстрым результатом. Насладитесь моментом, будьте последовательны и терпеливы, тогда тело непременно ответит вам великолепным результатом!».

Денис Гусев

Один из самых известных фитнес-экспертов и бодибилдеров России, победитель Arnold Classic Europe в номинации Men’s Physique. Его девиз: если выбрал свой путь — иди до конца!

 

Любимый смузи: «Из манго».

 

Любимый завтрак: «Овсянка, орехи, изюм, молоко и тост с арахисовой пастой».

 

Фильм, который стимулирует: «Храброе сердце».

 

Песня, которая стимулирует: «Любимые песни часто меняются, но с детства люблю The Prodigy».

 

Любимое упражнение: «Фронтальные приседания в Смитте».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Как бы вы тщательно ни распланировали путь к своей цели, он никогда не будет таким. Всегда будут вмешиваться два фактора: люди и события. Нужно быть к этому готовым и уметь быстро перестраиваться под обстоятельства. И тогда цель станет достижимой!».

Соня Солдатова

Популярный блогер и фитнес-эксперт, основательница собственной школы стретчинга, девушка с обложки журнала Women’s Health.

 

Любимый смузи: «С авокадо или манго».

 

Любимый завтрак: «Стакан тёплой воды натощак + ложка виноградного масла, через 30 минут овсяная каша на воде без соли и сахара с ягодами или фруктами (обычно клубника, банан, мандарин или груша). Такой завтрак — отличная возможность разбудить и подготовить желудок к дальнейшим приёмам пищи. Лёгкость на весь день обеспечена».

 

Фильм, который стимулирует: «Коммандос».

 

Песня, которая стимулирует: «Justin Timberlake — What goes around, comes around».

 

Любимое упражнение: «Приседание со свободным весом с ленточным эспандером».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Ставьте реальные цели, не стремитесь к навязанным идеалам, а всегда будьте собой и только собой».

Мария Хлопникова

Известная фитнес-блогер, вдохновляющая людей оторваться от дивана и телевизора и наконец-то заняться собой. Её девиз: каждая уважающая себя девушка должна иметь красивую фигуру. Доказано на собственном примере.

 

Любимый смузи: «Я предпочитаю смузи исключительно из зелёных овощей: они богаты магнием, кальцием, железом, калием, витамином С и другими полезными веществами, которые так необходимы для здоровья человека».

 

Любимый завтрак: «Моё утро начинается не с кофе, а с овсянки с яйцами и бананом. Это мой самый любимый завтрак — уже на протяжении года я ем только его. С утра, когда наш организм истощён, такой завтрак восполнит запас белков, жиров и углеводов. И это безумно вкусно, советую всем попробовать, особенно тем, кому надоела обычная овсянка. Рецепт можно найти на моей страничке».

 

Фильм, который стимулирует: «Их очень много, но один точно могу выделить, и это «Мирный воин». Смело могу отнести его к разряду стимулирующих фильмов, которые помогают понять себя, оценить качество своей жизни и подталкивают к изменениям в лучшую сторону».

 

Песня, которая стимулирует: «Очень трудно выбрать, но первая, которая пришла на ум — «День Победы». Когда слышу её, понимаю — нет ничего невозможного».

 

Любимое упражнение: «Становая тяга на прямых ногах. Для меня это упражнение легче как в психологическом плане — так как штангу в крайнем случае можно просто бросить на пол, так и в физическом: мне нравится само движение, чувствовать, как тянется большая ягодичная мышца — кайф!».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Все мы знаем, самое трудное — борьба с самим собой. Главное — выкинуть все ненужные мысли из головы, отбросить лень. Помни: ты самый сильный соперник. Победив себя, ты получишь всё!».

Виктор Симкин

Чемпион мира по бодибилдингу, мастер спорта, тренер высшей категории, обладатель красного диплома Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Его девиз: главное в работе над собой — дисциплина!

 

Любимый смузи: «Никогда не пробовал смузи».

 

Любимый завтрак: «На завтрак я обязательно ем 2-3 яйца и разнообразные углеводы, например рис басмати, гречку или перловку».

 

Фильм, который стимулирует: «Таких много, и все они про спорт: «Мирный воин», «Тренер Картер», «Невидимая сторона». Очень люблю фильм «Семь жизней».

 

Песня, которая стимулирует: «Люблю все песни группы Rammstein. Они каким-то чудом помогают работать эффективнее на тренировках».

 

Любимое упражнение: «Подтягивания».

 

Совет тем, кто бросил себе вызов: «Всегда идите к цели, но это должна быть ваша цель, и вы должны её по-настоящему хотеть! И тогда всё получится!».

Ещё раз напоминаем, где искать вторую серию нашего реалити-шоу. А искать её ВОТ ЗДЕСЬ.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Рецепт дня: цыплёнок в духовке по-грузински
Один цыплёнок, нехитрый набор из трёх специй (главная из которых — аджика), час в духовке — и настоящий грузинский ужин готов.
Закрытые комедоны и милиумы: как бороться с маленькими белыми прыщиками
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем.
Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
Как приготовить тортильи дома: 4 несложных рецепта
Тортильи — традиционные мексиканские лепёшки, которые сегодня популярны во всём мире. В них можно заворачивать разные начинки или просто использовать вместо хлеба. Мы расскажем, как приготовить оригинальные лепёшки из кукурузной муки, а также поделимся рецептами тортилий из цукини, льна и чечевицы.
Велозаезд Gran Fondo в подмосковной Рузе: как это было
12 августа в Рузе состоялся велозаезд Gran Fondo — его приурочили к празднованию 690-летия города. В этот день на старт вышли более 800 человек, любители и профессионалы. Впечатления участников, классные фотографии и дата следующего заезда — всё это в нашем материале.
et, diam dapibus luctus eleifend elit. libero commodo ipsum consectetur ut