Организм — это самоочищающаяся система
Алексей Утин
врач, Центр патологии органов кровообращения
Токсины действительно существуют. Есть токсины, которые выделяют болезнетворные бактерии, например холеры и стафилококка, вызывающие понос и повышение температуры. Есть ацетальдегид — токсин, который возникает при переработке алкоголя. В большинстве случаев чтобы помочь организму достаточно обильного питья или капельницы с электролитами. Если иммунная система человека и / или антибиотики избавились от болезнетворной бактерии, значит, они избавились и от токсина. А вот как называется токсин, с которым борются методом детоксикации и разноцветными бутылочками, никто толком сказать не может. Потому что если что-то такое назвать «по имени», придётся доказать, что это, во-первых, токсин, а, во-вторых, что его концентрация будет снижаться за счёт этих процедур.
Соки содержат мало пользы и даже вредны для организма
Алексей Утин
врач, Центр патологии органов кровообращения
Питание должно соответствовать энергетическим и пластическим потребностям организма и быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам и балластным веществам. Все эти детокс-программы абсолютно не соответствуют критериям рационального питания. Конечно, если неделю пить одни соки, вес снизится, но как только вы начнёте питаться как раньше, вес очень быстро вернётся с исходными показателям или даже станет больше. То, что называется детокс-программой, никаким детоксом не является. Такого же эффекта можно достичь, если просто неделю пить одну воду.
Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.
Комментарии
Любовь Степанова: Всё бы ничего,но одних только овощей недостаточно.Это должно быть в комплексе и питание, и употребление достаточного количества воды, и режим дня, и подчистить организм тем же овесолом тоже не помешало бы.
Федор Ширяев: Да, только когда у тебя камни из почек поползут из за того, что ты песок в своё время не вымывал-я посмотрю, как тебе круто станет
Все комментарии