Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответЗдоровье78 лет. Артрит левого коленного сустава. Вешу 87 кг при росте 165. Какие упражнения мне рекомендуете? Ходить не могу, боль. Дома много различных тренажёров как : велосипед, мяч и пр. Занимаюсь только лёжа. Марта Нен.

  1. Добрый день! Отвечает Анастасия Лунегова, тренер-эксперт клуба Анатомия, преподаватель пилатес, функционального движения по методике Gray Institute USA:

    Очень сочувствуем Вам в том, что Вам ежедневно приходится бороться с болью и испытывать трудности с передвижением. Но в таком случае необходимо в первую очередь обратиться к врачу. А по поводу специальных упражнений- к специалисту ЛФК для составления индивидуальной программы.

Понравился материал? Поделись —