Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответДиетологияЧто такое спортивное питание? Как и кому его следует употреблять и для каких целей?

  1. Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.
    Приём спортивного питания направлен в первую очередь на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объёма мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела и в целом на увеличение качества и продолжительности жизни.
    Спортивное питание причисляется именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену.
    Их большое количество разных видов и подразделяются по уровню поставленных задач. Если есть желание в этом разобраться, обратитесь к специалисту или гугол в помощь) это обширная и интересная тема.

Понравился материал? Поделись —