Ответы

  1. Вам к дерматологу, а не к тренеру.

  2. уехать из россии

  3. Правильное питание,споро,отказ от курения и алкоголя,косметолог,все возможные пилинги,маски,так же домашние "бабушкины рецепты"для ногтей волос и кожи 15-20гр растительных жиров в сутки,ложка масла любого (не рафинированного) на тощак за пол часа до еды творит чудеса