The-Challenger.ru, Челленджер 2019 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Согласие на обработку персональных данных
Добрый день! Отвечает Анастасия Лунегова, тренер-эксперт клуба Анатомия, преподаватель пилатес, функционального движения по методике Gray Institute USA:
Чтобы давать конкретные рекомендации, нужно понимать как двигается именно Ваше тело и нарушение каких движений вызывает боль. Для общего улучшения состояния рекомендуются пилатес тренировки, а также функциональные тренировки по улучшению биомеханики движений.
Добрый день! Отвечает Анастасия Лунегова, тренер-эксперт клуба Анатомия, преподаватель пилатес, функционального движения по методике Gray Institute USA:
Чтобы давать конкретные рекомендации, нужно понимать как двигается именно Ваше тело и нарушение каких движений вызывает боль. Для общего улучшения состояния рекомендуются пилатес тренировки, а также функциональные тренировки по улучшению биомеханики движений.