Ответы

  1. выпады,приседы,отжимание..итд базовые упражнение лучше всего табата! медовый массаж и хотя бы исключить вредности на этот период если не можете перейти на пп :)

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *