Ответы

  1. Здравствуйте ! В вашем возрасте такие скачки веса это нормально, связано с гормональной перестройкой. Как правило на талии лишние килограммы это Простые Углеводы (сахар, мучное), попробуйте ограничить себя. Только в первой половине дня, не более 2-3 раз в неделю.