Таня Е, 6 лет назад
Привет. Мне бы хотелось подтянуть ягодицы и убрать жирок на животе. Жен. 36 лет, 1,6 м, 53 кг. Занимаюсь в зале 4 р/ нед по 1ч, пилатес, растяжки, велотренажеры. Силовые нагрузки, пресс. Белковое питание. Мышечная масса падает, жировая-нет. Совет?
6
4786
атрежь атвичаю не будет пуза
Это ты меня еще не видела из тебя жир лезете издеваешься ты спичка по сравнению со мной