Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответДиетологияЗдравствуйте! Мне 39 лет, рост 170см, вес 58 кг, skinny fat. Хочу нарастить мышечную массу. Планирую 2 силовые тренировки в неделю + йога. Помогите с программой питания, понимаю что питание это важный элемент. Заранее благодарю.

 

Ответов на данный вопрос пока нет. Будь первым!

 

Понравился материал? Поделись —