Почему не стоит крутить обруч более 5′? Читала, что есть тренеры, рекомендующие и 20′ и больше. Почему нет?

Question

Почему не стоит крутить обруч более 5′? Читала, что есть тренеры, рекомендующие и 20′ и больше. Почему нет?

Тренировки

Анонимно, 1 год назад

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Тренировки → Почему не стоит крутить обруч более 5′? Читала, что есть тренеры, рекомендующие и 20′ и больше. Почему нет?

Комментарий

авторизоваться

Понравился материал? Поделись —

Новые вопросы

Статьи по теме

Библиотека необыкновенных ароматов Demeter и Ahmad Tea выпустят парфюм Earl Grey

Ограниченный тираж духов поступит в продажу 21 июля. Презентация состоится на восьмом музыкальном фестивале Ahmad Tea Music Festival в «Музеоне».

Гид по Urban Culture Festival: что делать на самом масштабном фестивале уличной культуры

7 и 8 июля в пространстве «Порт Севкабель» в Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль Urban Culture Festival. Рассказываем, что там делать и на что посмотреть.

5 летних рецептов со всего света

С 29 июня по 1 июля на территории дизайн-завода Flacon пройдёт первый Portobello Market — городской рынок выходного дня. Куратор фестиваля Екатерина Антошкина поделилась с нами рецептами французских и африканских супов, лёгкой итальянской пасты, закуски из грибов и гавайских шашлыков, которые легко приготовить дома.

Swatch представил новые часы Skin Irony

Гостей презентации, которая прошла 7 июня на 90-м этаже башни «Федерация» в «Москва-Сити», ждал уникальный перформанс, созданный режиссёром Юрием Квятковским специально для Swatch.

5 классных инстаграмов о любви к животным и о других хороших вещах

Сегодняшняя подборка — о животных. Любое общество характеризуется отношением к слабым: дети и звери — отличный маркер. Подпишитесь на эти аккаунты хотя бы ради того, чтобы поднять себе настроение в рядовой скучный вторник.

3 рецепта освежающих летних лимонадов

Для тех, кому надоели однообразные лимонады, в Umi Oysters на Центральном рынке подготовили кое-что особенное. Вы также можете приготовить эти напитки по оригинальным рецептам прямо сейчас у себя на кухне.

В Тверской области прошёл фестиваль экстремальных водных видов спорта и музыки «Русская волна»

С 14 по 19 июня в «Конаково ривер клаб» на берегу Волги сильнейшие спортсмены страны и любители водных видов спорта определяли лучших в дисциплинах джетски, падлборд, SUP-polo и парусной регате в классе J70.

В Новой Третьяковке стартовал цикл занятий «Лето футбола. Спорт в музее»

Курс расписан до 12 июля включительно. Он стал четвёртой частью специального проекта «Физкультура в музее».

score 0 · Answer 1

Мы используем это упражнение, как функциональное, а не кардио, не имеет смысла крутить больше. Пульс не высокий, адаптация быстрая, а значит ни какого положительного стресса для тела.