Подсчитала идеальный для себя вес по пропорциям людей, на которых хочу быть похожа внешне. Вышло 52.5 для 168 сантиметров. Не мало?как сбросить вес с 64 кг?) занимаюсь в зале

Question

Подсчитала идеальный для себя вес по пропорциям людей, на которых хочу быть похожа внешне. Вышло 52.5 для 168 сантиметров. Не мало?как сбросить вес с 64 кг?) занимаюсь в зале

Анонимно, 7 месяцев назад

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Диетология → Подсчитала идеальный для себя вес по пропорциям людей, на которых хочу быть похожа внешне. Вышло 52.5 для 168 сантиметров. Не мало?как сбросить вес с 64 кг?) занимаюсь в зале

Комментарий

авторизоваться

Понравился материал? Поделись —

Новые вопросы

Статьи по теме

В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»

Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.

Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя

Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.

Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать

Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.

2 быстрых рецепта с грибами на обед

Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.

На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change

Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.

В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины

Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.

5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение

Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.

Рецепт дня: полента с креветками и томатами

Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.

score 0 · Answer 1

Худощавый внешний вид, это, конечно здорово, но все-таки здоровым весом для девушки является рост-110. То есть в вашем случае 168-110 = 58 кг. Обычно это здоровый минимум, снижение веса ниже может привести к нарушениям цикла или другим неприятностям. Обратите внимание, что все люди разные, и даже похудев до чьего-то веса, вы можете выглядеть абсолютно по-другому. Лучше всего для вас будет просто подтянуть тело с помощью силовых упражнений и рационального питания. Пара лишних килограмм исчезнут с физической нагрузкой.

Желаем успехов!