Пытаетесь начать новую жизнь с понедельника и бросаете на третий день?
Мы придумали сервис, который поможет дойти до конца
подробнее
Что это и как будет работать?
Это трёхнедельные челленджи по формированию привычек. Ежедневно будете получать оповещение с заданием на день, рекомендациями по его выполнению и полезными советами о том, как не бросить всё и пройти челлендж до конца. Наш сервис заработает совсем скоро, а пока мы просим вас ответить на несколько вопросов.
Мы разыграем Apple AirPods среди участников опроса.
пройти тест
Привет! Если вы занимаетесь для себя, то не стоит жестко ограничивать свои тренировки, чтобы не пропала мотивация.
Лучше всего к 2-3 тренировкам в спортзале добавить кикбоксинг. Так будут продвижения во втором виде спорта, а тренажеры помогут поддерживать мышцы в готовности к боевому виду спорта.