Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответТренировкиВ чем преимущество статических нагрузок (например, йоги) перед динамическими (фитнес, тренажерка)? Что происходит с мышцами при статике, если они не сокращаются как обычно и вроде не сильно растягиваются?

Понравился материал? Поделись —