Ответы

  1. Привет! Следить за питанием, конечно, можно, но похудение опасно в твоем возрасте, не стоит этого делать дальше. У тебя сейчас идет активный рост организма, ему нужно много энергии. Поэтому ни в коем случае нельзя ограничивать себя в еде. Старайся поменьше есть магазинных сладостей, чипсов и газировок, но от обычной хорошей еды не отказывайся! Твое тело еще изменится, перестанет быть пухленьким, станет обычным, просто нужно немного подождать. Удачи!