Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответДиетологияЗдравствуйте! Около года занимался в тренажерном зале но без соблюдения диеты , из-за чего есть мышцы но они под слоем жира. Как избавиться от жира без «сгорания» мышц МАКСИМАЛЬНО БЮДЖЕТНО ибо есть каждый день куриную грудку и покупать пачки протеина для …

  1. Добрый день!
    Чтобы избавиться от жировых отложений нужно создать дефицит калорий и сократить углеводы.
    Куриная грудка — один из самых бюджетных белков среди качественных. А вот необходимость протеина специалисты ставят под сомнение, поскольку только натуральные продукты могут оказывать воздействие без вреда.

Понравился материал? Поделись —