Здравствуйте!Такой вопрос: Можно ли заниматься кроссфитом при кифозе?

Добрый день! Отвечает Анастасия Лунегова, тренер-эксперт клуба Анатомия:

Сам по себе кифоз, как и плоскостопие или гиперлордоз, не является противопоказанием к кроссфиту. Заниматься можно. Но нужно понимать, что у вас есть определенные нарушения в опорно-двигательном аппарате, а значит нужно особое внимание уделять технике выполнения упражнений.