Ответы

  1. Спасибо большое! Про высоту подошвы даже не думала)

  2. Обувь должна быть на невысокой подошве, чтобы снизить вероятность вывиха стопы. Желательна не очень скользящая подошва. Ещё важно, чтобы кроссовки плотно облегали стопы — для хорошей фиксации. Ну и конечно, вам должно быть просто удобно и комфортно.