PT3M
PT3M
О смузи мы уже рассказали, кажется, всё, что знали. Но представить без него быстрый и здоровый завтрак просто невозможно.
Сложность
Время
3 минуты
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Йогурт
1 стакан
Фрукты (или ягоды)
1 стакан
Молоко (или любимый сок)
1/2 стакана

Процесс приготовления

  1. Влейте в чашу для блендера обычный йогурт без наполнителей, любимые фрукты (в несезон мы советуем использовать свежий банан и замороженные ягоды) и молоко или сок. Вжжжик — и ваша невероятно вкусная порция витаминов готова!