0 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/09/Apple-Crumble-Smoothie2-e1442783891763.jpg)
Смузи хороши, а когда по вкусу ещё и напоминают яблочный пирог, то вообще прекрасным. Щедрая порция белка прилагается.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал
Ингредиенты
Яблоко
1 шт.
Хлопья (овсяные)
1/4 стакана
Йогурт (греческий)
1/2 стакана
Орехи (миндальная паста)
1 ст. л.
Молоко
1/2 стакана
Корица (молотая)
1/2 ч. л.
Специи (молотый мускатный орех)
1 щепотка
Ваниль (ванильный экстракт)
1/2 ч. л.
Процесс приготовления
- Измельчите все ингредиенты в блендере до состояния однородной массы.
- Украсьте сверху молотой корицей.