Как восстановить зубную эмаль

Зубы вдруг стали чувствительными и окрасились в жёлтый цвет? Возможно, дело в зубной эмали — она повреждена. Как её восстановить и что делать, чтобы никогда не допустить подобного, читайте в нашем материале.

Зубная эмаль — это самая твёрдая ткань в организме человека, которая покрывает коронку — видимую часть зуба. Эмаль имеет прозрачный цвет, поэтому за белизну зубов отвечает не она, а дентин — основная часть зуба. Но несмотря на это, кофе, чай, газированные напитки, красное вино, сигареты и фруктовые соки всё-таки могут окрасить эмаль в соответствующие цвета.
 

Кристина Коршакова

стоматолог-гигиенист, стоматологическая клиника «RuDenta»
— Здоровая эмаль содержит воду и такие органические вещества, как белки, липиды и углеводы. Эмаль защищает зубы от механических (твёрдой пищи, которая способна повредить эмаль в процессе жевания) и химических воздействий. А повреждение зубной эмали приводит к развитию кариеса и дальнейшему разрушению зуба.
Хоть эмаль и защищает зуб от различных внешних факторов, сама себя она защитить, увы, неспособна. Она может треснуть или даже отколоться. Но что самое обидное — такие повреждения могут остаться навсегда. В отличие от костей эмаль не сможет самостоятельно восстановиться или срастись — у неё нет живых клеток. Здесь поможет только квалифицированный специалист.

Причины разрушения эмали

Как восстановить зубную эмаль. Изображение номер 1
Благоприятная среда для зубов — щелочная. Но в полости рта зачастую преобладает кислотная — мало кто из людей чистит зубы после каждого приёма пищи. Именно остатки еды, которые остаются на зубах и между ними, и повышают кислотность, что, в свою очередь, разрушает зубную эмаль. Чтобы не встретиться лицом к лицу с такой серьёзной проблемой, всего лишь надо чистить зубы или хотя бы полоскать рот каждый раз после еды. Но это не единственная причина, из-за которой повреждается зубная эмаль.
 

Кристина Коршакова

стоматолог-гигиенист, стоматологическая клиника «RuDenta»
— Главная причина разрушения эмали — её деминерализация (недостаточное количество минералов), появлению которой способствует неправильный или нерегулярный уход за полостью рта и игнорирование таких средств гигиены, как зубная паста, ополаскиватели для полости рта, специальные ёршики и ирригаторы. Также повреждение эмали и развитие кариеса может возникнуть из-за несбалансированного питания — большого количества углеводов и отсутствия овощей и фруктов в рационе, употребления мягкой пищи и сладкой газированной воды — и несвоевременного обращения к стоматологу.
Но помимо внешних факторов зубная эмаль может разрушаться и под воздействием естественных явлений. К таким относится скрежет зубами, трение зубов, пониженное слюноотделение, рвота (она источник кислоты), физический износ поверхности зуба и т. д.

Признаки разрушения зубной эмали

Как восстановить зубную эмаль. Изображение номер 2
Фото: flickr.com
Когда эмаль разрушена, «поведение» зубов моментально меняется. Они становятся более чувствительными — особенно ярко это проявляется при потреблении сладкого и холодных / горячих напитков. При повреждении эмали дентин «обнажается», и зубы могут показаться жёлтыми. Кроме того, края зубов становятся более грубыми и неровными, а на их поверхности можно обнаружить небольшие вмятины.

Как укрепить и восстановить зубную эмаль

Как восстановить зубную эмаль. Изображение номер 3
Фото: wikipedia.org
Какие меры необходимо предпринять — зависит от степени разрушения зубной эмали. Но ясно одно: обращаться к стоматологу желательно в любом случае. Только он оценит запущенность проблемы и назначит конкретные процедуры по восстановлению эмали.
 

Кристина Коршакова

стоматолог-гигиенист, стоматологическая клиника «RuDenta»
— Для укрепления и восстановления зубной эмали используются различные средства: зубные пасты, ополаскиватели для полости рта, гели, правильно подобранная зубная щётка и правильная техника чистки зубов. В состав гелей и паст для реминерализации (укрепления) эмали должны входить ионы кальция и фтора. В особых случаях необходима консультация стоматолога, который подберёт индивидуальные средства, например специальные маски и гели для зубов, которые содержат кальций, фтор и минералы. Такие процедуры станут одним из главных звеньев в профилактике и лечении чувствительности зубов, устранят видимые дефекты, а также придадут зубам гладкий и красивый вид. В домашних условиях должна проводиться регулярная гигиена полости рта, а в рацион — входить богатая кальцием еда: творог, сыры, молоко.

Как предотвратить разрушение эмали

Как восстановить зубную эмаль. Изображение номер 4
Фото: flickr.com
Мы уже не раз говорили о том, что качественная и ежедневная гигиена полости рта способна избавить от всевозможных проблем с зубами. Ведь зубы ничем не хуже кожи лица или волос — они тоже нуждаются во внимании и уходе. Чтобы зубная эмаль (и вообще зубы) служила верой и правдой на протяжении всей жизни, необходимо следовать этим простым правилам:

 

  • уменьшите количество кислых продуктов в рационе. По возможности исключите газированные напитки, все цитрусовые и соки из них. Если же вы всё-таки съели что-то кислое, прополощите рот чистой водой;
  • используйте соломинку, если вы пьёте кислые напитки;
  • избегайте постоянных перекусов, если вы не уверены, что сможете почистить зубы или прополоскать рот после них;
  • жуйте жевательную резинку без сахара между приёмами пищи. Жевание повышает слюноотделение, что укрепляет зубы и обогащает их необходимыми минералами;
  • пейте много чистой воды в течение дня, чтобы не провоцировать сухость во рту;
  • чистите зубы пастой, содержащей фтор — этот элемент укрепляет зубы.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

У меня болят зубы, когда я пью холодное или горячее. Что делать?
Болезненные ощущения при жевании, чистке зубов, дыхании на холоде, употреблении кислых и сладких продуктов могут свидетельствовать о повышенной чувствительности зубов. Как с ней справиться, рассказывает руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru Юлия Клоуда.
Meatless Monday: вегетарианская паста всего за 20 минут
Продолжаем поддерживать международную акцию Meatless Monday и советовать по понедельникам рецепты блюд, не содержащих ни грамма мяса. Сегодня наш выбор пал на очень простую вегетарианскую пасту с фасолью, помидорами и шпинатом. Минимум калорий и максимум белка — всё как мы любим.
4 упражнения из Лос-Анджелеса, которые быстро приведут вас в форму
Голливудский тренер Джим Барсена знает лучшие упражнения, которые мгновенно подтянут буквально все мышцы и приведут тело в тонус. Знает и теперь показывает их вам.
Как сжечь больше калорий без тренировок и диет
Правильное питание — это важно, регулярные физические нагрузки — тоже здорово. Однако не только они помогают нам оставаться в форме. Мы подготовили подборку необычных, но невероятно эффективных способов сжигать больше калорий — некоторые из них реально удивительные.
Slow life: день, когда я перестал спешить и начал жить
10 декабря в Петербурге пройдёт slow life фестиваль «Остановка» — фестиваль для тех, кто устал быть «в потоке». Ну а если вы всё ещё уверены, что гонка — единственно доступная форма бытия, этот текст для вас. Перед вами истории людей, которые счастливы идти своей дорогой и никуда не спешить (да, и такое бывает).
Клубничный тирамису: рецепт от Андрея Рудькова
Тирамису — легендарный итальянский десерт. Бесполезно искать «традиционный», «классический» или самый правильный рецепт — мы советуем попробовать все варианты! Но начнем с того, который готовит популярный фудблогер Андрей Рудьков, также известный как Andy Chef.
Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.
Как пережить новогодний корпоратив: 7 лайфхаков
Если сейчас у вас всплыли не лучшие воспоминания о предыдущих корпоративах и вы не хотите повторять прошлогодний опыт, этот материал для вас. А в конце статьи вы найдёте несколько идей, как провести новогодний праздник в коллективе с пользой для здоровья и тела.
Календарь Pirelli 2017. Талант, который не нуждается в ретуши
Компания Pirelli в очередной раз бросает вызов стереотипам (которые, кстати, сама и создала) и выпускает новый календарь. Без моделей, но с 14 талантливыми и знаменитыми актрисами. Никакой ретуши и никакой косметики — только естественная красота и настоящие эмоции.
5 рецептов простейших перекусов на все случаи жизни
Бутерброды, чипсы, солёные орешки — это всё, конечно, очень вкусно, но не всегда полезно. Мы выбираем другой путь и советуем очень простые снеки, которые выручат вас на работе, в дороге или после тренировки.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
4 самых бесполезных упражнения (и какими их заменить)
Регулярно тренируетесь, но не замечаете прогресса? Откройте свой тренировочный план и удалите из него все лишние и неэффективные упражнения. К последним Иван Селезнёв, тренер сети фитнес-клубов World Class, относит изолированные упражнения — и, конечно же, предлагает срочно найти им замену.
Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как приготовить ужин из банки консервированного тунца: 3 простых рецепта
Иногда банка консервированного тунца может стать настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Рассказываем о трёх простых рецептах блюд, для которых вам понадобится тунец. А насчёт остальных ингредиентов не переживайте: скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Как ухаживать за кожей зимой
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.