Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей

Мы все боимся смерти. И чем сильнее страх, тем меньше мы удовлетворены своей жизнью здесь и сейчас. А раз так, то самое время превратить собственные фобии в реальные возможности и начать действовать. Как именно, читайте ниже.

Momento mori, или ’помни о смерти‘ — эту фразу слышали за своей спиной римские полководцы во время триумфального шествия по городу. Да, сегодня они вернулись с победой, но никто не знает, что ждёт их завтра. Будь то триумф или поражение — человек в любой ситуации должен понимать: всё когда-нибудь закончится.

 

Осознание собственной бренности, как ни странно, может сделать жизнь более насыщенной (да-да, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы») и научить правильно расставлять приоритеты. Ведь как говорил писатель Уэйн Дайер — для того чтобы человек мог оценить всю красоту своего пребывания на земле, ему нужно «умереть, пока он живой».

Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей. Изображение номер 1
Как сделать так, чтобы страх смерти не дал вам погрязнуть в повседневной рутине и помог наполнить вашу жизнь по-настоящему крутыми историями, рассказываем ниже (мы нашли пять способов). 

Определите, что вы понимаете под словом «успех»

Успешная жизнь в вашем понимании — это что? Роскошная машина в гараже? Трёхкомнатная квартира в новостройке? Пятеро детей? Или заплечный мешок и лучшие в мире закаты? Только отвечайте честно — постарайтесь мысленно «обойти» те установки, которые слышали от родителей, друзей, начальников, модных блогеров и ведущих развлекательных телеканалов. Важно убрать весь внешний шум и прислушаться к внутреннему голосу — ему правда виднее. А когда определитесь, то начинайте действовать, ведь времени действительно мало. Неспроста Гретхен Рубин в своей книге писала: «Наши дни длинные, а года — короткие». Задумайтесь об этом (и вспомните, что 2000 год был целых 17 лет назад).
Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Подумайте о том, что вы можете изменить, чтобы достичь желаемого

Вот вам ещё одна старинная поговорка — энергия течёт туда, куда направлено внимание человека. А раз так, то дело за малым — определить ту область, на которой необходимо сфокусироваться. Помните: большинство перемен начинается с «чистого» разума, свободного от догм и стереотипов. Ну а если вы всё ещё сомневаетесь в своих возможностях, постарайтесь как можно больше времени проводить в компании людей, которые уже достигли того, о чём вы мечтаете. Общение с ними поможет вам обрести уверенность в собственных силах и правильный настрой. Если смогли они, то сможете и вы.
Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Избавьтесь от чувства неловкости

Скотт Адамс, известный карикатурист, создатель комиксов «Дилберт», уверен: главная отличительная черта успешных людей — это способность не чувствовать стыд и смущение. Дело в том, что неловкость делает вас аутсайдером, она как бы априори говорит — вы плохой, а остальные хорошие. Вы сделали глупость, другие же непогрешимы. Но такого не бывает. Каждый человек смертен и каждый человек допускает ошибки.

 

А теперь скажите, мешают ли вам подобные эмоции? Думаете ли вы о том, как воспримут ваши поступки окружающие? Ждёте ли вы их одобрения? Если да, то он перед вами — ваш настоящий враг, с которым нужно бороться.

Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com

Напишите себе письмо, будто вам уже 90 лет

Возьмите ручку и напишите себе письмо, притворяясь, будто вы — это седой старец, за плечами которого извилистая дорога прожитых лет. Правда, есть одно условие — это письмо должно быть «благодарственным»: каждое предложение нужно начинать со слов «Спасибо тебе за то, что…» и «Я благодарен тебе за то, что ты…» Итак, за что вы можете сказать спасибо? За то, что всю жизнь просидели на одном месте и не сделали ни одного шага по зову сердца? Или за то, что всегда прятались в толпе и были всем угодны? А может, всё-таки вы благодарны за те моменты, когда вопреки страхам и сомнениям вы осмелились на безрассудные, но по-настоящему крутые поступки? Поступки, которые наполнили вашу жизнь радостью и светом.
Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com

Перестаньте искать оправдания

Слишком много дел, слишком мало свободного времени, слишком сложно, слишком долго — хватит! Ваши отговорки опаснее, чем все те вещи, которые чисто теоретически могут вам угрожать. В том числе они опаснее смерти.

 

Жизнь с осознанием того, что конец неминуем, позволяет человеку не размениваться по мелочам. Если хотите, смерть заставляет вас каждое утро вставать с постели и трудиться — с большей отдачей и меньшим беспокойством. Она делает вашу жизнь осознанной, наполняя её смыслом.

 

И ни в коем случае не бойтесь. Ведь как пелось в песне: «Не ждать конца, в часы уставив взгляд, тогда и на краю свободно дышишь. И пули, что найдёт тебя, ты не услышишь, а остальные мимо пролетят».

Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей. Изображение номер 6
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Как катание на лошади может помочь сбросить вес, укрепить здоровье и избавить от депрессии
    Выездка и конкур — классические дисциплины верховой езды, но в последнее время популярными становятся новые направления — иппофитнес и иппотерапия. Тут нет соревнований и призов, это просто способы подружиться с лошадьми и полезно провести время.
    8 лучших направлений для спортивного путешествия
    Куда отправиться за новыми впечатлениями, расширяя свои спортивные горизонты? Восемь мест для интересного и активного отдыха.
    Рецепт дня: постный суп с овощами
    Этот отличный овощной суп понравится и вегетарианцам, и тем, кто соблюдает пост.
    Последние килограммы: как я от них наконец-то избавилась
    Мы много раз рассказывали о людях, которые похудели на какое-то космическое количество килограммов — сорок, шестьдесят и даже сто. Но в этот раз наша героиня Джина Флорио сбросила совсем чуть-чуть. Однако это «чуть-чуть» — ненавистные последние килограммы, от которых невероятно сложно избавиться.
    Бодрый плей-лист для часовой пробежки
    Наш плей-лист заставит вас бежать быстрее. А потом ещё быстрее.
    Рецепт дня: запечённые баклажаны с пшеном
    Запечённые в духовке ломтики баклажана, пшено с кумином и куркумой, слегка обжаренные кольца лука и заправка из тахини, мёда и лимонного сока — отличный вариант для быстрого вкусного ужина с друзьями, особенно, если среди них есть вегетарианцы.
    Алексей Молчанов, рекордсмен мира по фридайвингу: «Новичок может потерять сознание, даже если в его организме ещё 80% кислорода»
    Мы попросили Алексея Молчанова, многократного чемпиона, рекордсмена мира по фридайвингу, опытного инструктора, президента Российской федерации фридайвинга, рассказать, какие упражнения нужно делать на суше, чтобы стать профи в воде, как научиться подолгу задерживать дыхание и почему фридайвинг — спорт для ленивых.
    В «Цветном» пройдёт баскетбольная вечеринка от adidas
    24 февраля на седьмом этаже торгового центра представят новую модель именных кроссовок Джеймса Хардена — Harden Vol. 2.
    Как в 51 выглядеть на 20 лет: 6 секретов фотографа из Сингапура
    Чуандо Тану недавно исполнился 51 год. Не верите? Тогда читайте историю об этом сингапурском фотографе, на которого в инстаграме подписано уже более полумиллиона человек. Ему и правда давно уже не 20, хотя в это сложно поверить.
    Рецепт дня: шаурма из свинины и телятины
    Шеф-повар ресторана армянской кухни «Ноев ковчег» предлагает необычную подачу шаурмы: мясо выкладывается отдельно, тар-тар — в соусницу, а овощи и лаваш — на деревянную доску рядом.
    Эмоциональное расстройство личности: что такое, как определить и как справиться
    Вспыльчивость, раздражительность, гнев и даже резкую смену настроения мы привыкли объяснять сложным характером. Но на самом деле за этими эмоциональными вспышками может скрываться весьма серьёзное психическое заболевание.
    В «Олимпийском» пройдёт фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв»
    В 11-й раз в Москве соберутся мировые звёзды экстремального спорта.
    Можно ли бегать в мороз
    На днях во многих городах России температура резко опустилась ниже минус десяти градусов. Все любители бега на улице задались одним-единственным вопросом: «Выходить ли мне на тренировку?» Ответ вы найдёте в этом материале.
    11 самых крутых российских экстремалов
    Эти люди известны только в узких кругах, но их спортивные достижения говорят о многом. Встречайте 11 классных спортсменов, которым покоряются волны, снежные склоны и городские джунгли. Кстати, многих из них вы сможете встретить на предстоящем спортивно-музыкальном фестивале Quiksilver New Star Camp на Розе Хутор.
    Рецепт дня: яйца по-шотландски с медово-мятным соусом
    Если быть до конца точным, то в классическом британском рецепте яйца сначала слегка отвариваются, потом аккуратно оборачиваются мясным фаршем, панируются в сухарях и жарятся во фритюре. Но мы подумали о вегетарианцах и заменили фарш на картофельное пюре, добавив к закуске необычный медово-мятный соус.
    Как всегда эффективно тренироваться и видеть результат от упражнений: 7 советов
    Вместе с тренером Екатериной Кузнецовой рассказываем, что сделает ваши тренировки эффективнее. Ничего сверхъестественного — интервальные тренировки, обязательная разминка, фоам-роллы и ещё кое-что.
    Открылась регистрация на Московский марафон — 2018
    Главное событие бегового сезона пройдёт 23 сентября.
    Сторителлинг: как научиться рассказывать истории так, чтобы вас слушали с открытым ртом
    Что такое сторителлинг и как он помогает преодолеть страх, научиться импровизировать, быть интересным и уверенным в себе, рассказывает профессиональный сторителлер и актёр театрально-образовательного проекта «Студия историй» Константин Кожевников.
    3 оригинальных рецепта брускетты
    Брускетта с угрём, с печёными овощами или брускетта с уткой. Шеф-повар гриль-бара Edge предлагает приготовить эти закуски, чтобы любой обед или ужин действительно запомнились.
    Партнерский материал
    Как за 10 дней увидеть весь Израиль бесплатно
    Встретить закат в пустыне, покататься на верблюдах, прикоснуться к Стене Плача, попробовать самый вкусный хумус на Земле, обмазаться целебной грязью на Мёртвом море, успеть до рассвета подняться на крепость Масада — всё это и многое другое вы можете сделать уже будущим летом. Бесплатно.
    Зачем нужно регулярно ходить к гинекологу
    Почему нужно перестать бояться ходить к гинекологу, какие заболевания поможет предотвратить осмотр и в каких случаях нужно немедленно идти к врачу — вместе с образовательным проектом «Smart-контрацепция» отвечаем на эти и другие вопросы. В этом нам помогает к. м. н., врач акушер-гинеколог Татьяна Казначеева.
    TAG Heuer перевыпустил легендарный автомобильный хронограф Carrera Heuer
    Одна из ключевых моделей бренда отмечает в этом году своё 55-летие.
    Выбор редакции: 5 книг, которые мы советуем прочитать (и подарить)
    Собрали пять разных, недавно вышедших книг о спорте и не только о нём. Пригодится к предстоящим праздникам в качестве идеи для подарка.