Мы все боимся смерти. И чем сильнее страх, тем меньше мы удовлетворены своей жизнью здесь и сейчас. А раз так, то самое время превратить собственные фобии в реальные возможности и начать действовать. Как именно, читайте ниже.
Momento mori, или ’помни о смерти‘ — эту фразу слышали за своей спиной римские полководцы во время триумфального шествия по городу. Да, сегодня они вернулись с победой, но никто не знает, что ждёт их завтра. Будь то триумф или поражение — человек в любой ситуации должен понимать: всё когда-нибудь закончится.

 

Осознание собственной бренности, как ни странно, может сделать жизнь более насыщенной (да-да, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы») и научить правильно расставлять приоритеты. Ведь как говорил писатель Уэйн Дайер — для того чтобы человек мог оценить всю красоту своего пребывания на земле, ему нужно «умереть, пока он живой».

Как сделать так, чтобы страх смерти не дал вам погрязнуть в повседневной рутине и помог наполнить вашу жизнь по-настоящему крутыми историями, рассказываем ниже (мы нашли пять способов). 

Определите, что вы понимаете под словом «успех»

Успешная жизнь в вашем понимании — это что? Роскошная машина в гараже? Трёхкомнатная квартира в новостройке? Пятеро детей? Или заплечный мешок и лучшие в мире закаты? Только отвечайте честно — постарайтесь мысленно «обойти» те установки, которые слышали от родителей, друзей, начальников, модных блогеров и ведущих развлекательных телеканалов. Важно убрать весь внешний шум и прислушаться к внутреннему голосу — ему правда виднее. А когда определитесь, то начинайте действовать, ведь времени действительно мало. Неспроста Гретхен Рубин в своей книге писала: «Наши дни длинные, а года — короткие». Задумайтесь об этом (и вспомните, что 2000 год был целых 17 лет назад).

Подумайте о том, что вы можете изменить, чтобы достичь желаемого

Вот вам ещё одна старинная поговорка — энергия течёт туда, куда направлено внимание человека. А раз так, то дело за малым — определить ту область, на которой необходимо сфокусироваться. Помните: большинство перемен начинается с «чистого» разума, свободного от догм и стереотипов. Ну а если вы всё ещё сомневаетесь в своих возможностях, постарайтесь как можно больше времени проводить в компании людей, которые уже достигли того, о чём вы мечтаете. Общение с ними поможет вам обрести уверенность в собственных силах и правильный настрой. Если смогли они, то сможете и вы.

Избавьтесь от чувства неловкости

Скотт Адамс, известный карикатурист, создатель комиксов «Дилберт», уверен: главная отличительная черта успешных людей — это способность не чувствовать стыд и смущение. Дело в том, что неловкость делает вас аутсайдером, она как бы априори говорит — вы плохой, а остальные хорошие. Вы сделали глупость, другие же непогрешимы. Но такого не бывает. Каждый человек смертен и каждый человек допускает ошибки.

 

А теперь скажите, мешают ли вам подобные эмоции? Думаете ли вы о том, как воспримут ваши поступки окружающие? Ждёте ли вы их одобрения? Если да, то он перед вами — ваш настоящий враг, с которым нужно бороться.

Напишите себе письмо, будто вам уже 90 лет

Возьмите ручку и напишите себе письмо, притворяясь, будто вы — это седой старец, за плечами которого извилистая дорога прожитых лет. Правда, есть одно условие — это письмо должно быть «благодарственным»: каждое предложение нужно начинать со слов «Спасибо тебе за то, что…» и «Я благодарен тебе за то, что ты…» Итак, за что вы можете сказать спасибо? За то, что всю жизнь просидели на одном месте и не сделали ни одного шага по зову сердца? Или за то, что всегда прятались в толпе и были всем угодны? А может, всё-таки вы благодарны за те моменты, когда вопреки страхам и сомнениям вы осмелились на безрассудные, но по-настоящему крутые поступки? Поступки, которые наполнили вашу жизнь радостью и светом.

Перестаньте искать оправдания

Слишком много дел, слишком мало свободного времени, слишком сложно, слишком долго — хватит! Ваши отговорки опаснее, чем все те вещи, которые чисто теоретически могут вам угрожать. В том числе они опаснее смерти.

 

Жизнь с осознанием того, что конец неминуем, позволяет человеку не размениваться по мелочам. Если хотите, смерть заставляет вас каждое утро вставать с постели и трудиться — с большей отдачей и меньшим беспокойством. Она делает вашу жизнь осознанной, наполняя её смыслом.

 

И ни в коем случае не бойтесь. Ведь как пелось в песне: «Не ждать конца, в часы уставив взгляд, тогда и на краю свободно дышишь. И пули, что найдёт тебя, ты не услышишь, а остальные мимо пролетят».