В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины

Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.

Нина Николаевна, 83 года

пенсионерка

В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины. Изображение номер 1
Фото: из личного архива Нины Николаевны
— Я родилась в военные годы, пришлось рано пойти работать, но спорт всегда присутствовал и до сих пор присутствует в моей жизни: лыжи, бассейн, спортивная ходьба и многое другое. Первый раз оказалась в горах в 78 лет, было страшновато, поэтому никуда не поднималась. Спустя пару лет отметила 80 лет и решила поехать в Приэльбрусье. Подготовка началась с зарядки и скандинавской ходьбы. Первый подъём на гору случился в августе 2016-го. Всё-таки возраст даёт о себе знать, удалось подняться только на 2 500 метров. Хотела пойти дальше, но, к огромному сожалению, не смогла пройти подвесной мост без страховки.
На собственном опыте я доказала, что горы — не только для молодых. Горы — для всех. Горы — для тех, кто желает прикоснуться к вечности, открыть в себе что-то новое, изменить сознание.
После похода изменилось многое — усилилось желание жить! Развиваться и не останавливаться на достигнутом. Горы навсегда остались в моём сердце, они изменили меня. Я с удовольствием пойду ещё, если позволят мои колени.

Валентина, 66 лет

пенсионерка

В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины. Изображение номер 2
Фото: из личного архива Валентины
— В горах я была много раз: пять — на Алтае, один — на Эльбрусе, пять — в Гималаях, в Индии. Горы всегда меня тянули. Хотела проверить себя, узнать, на что я способна. В 2013-м я впервые пошла в настоящие снега, пробовала подняться на вершину Белухи с друзьями. Это был настоящий альпинизм. К сожалению, до вершины я не смогла дойти, только до 4 200 метров, но такое всё равно невозможно забыть. А в прошлом году удалось побывать на Эльбрусе и забраться повыше, на 4 700 метров. Было, правда, очень тяжело.

 

В горах, когда преодолеваешь себя, открывается резервуар сил, происходит смена ценностей и переосмысление жизненного опыта. Начинаешь задумываться о смысле жизни.

 

В первый раз возникали сомнения, недовольство непривычными, некомфортными условиями жизни. Но в горах не работает принцип «сам за себя». В горах работает закон команды. Нужно полностью довериться проводнику и команде. Только так по-настоящему понимаешь, что такое дружба. Надо приходить командой, тогда не будет проблем, все вернутся здоровыми, даже новички. А если нет веры и доверия, горы не пускают. Можно даже заболеть.

Если честно, я не чувствую своего возраста. Когда меня спрашивают, сколько мне лет, задумываюсь.

Людмила Иосифовна, 79 лет

пенсионерка

В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины. Изображение номер 3
Фото: из личного архива Людмилы Иосифовны
— Сложилось так, что живу в большом доме, где много молодёжи. Известно, что среда, где человек живёт, формирует его характер, в том числе и его отношение к самому себе. Так случилось и у меня: молодёжь буквально заставила меня смотреть на всё другими глазами. Я начала ходить в горы. Готовилась в основном на велотренажёре дома и на огороде.

 

По моему небольшому опыту могу точно сказать, что в горах нельзя думать только о себе.

 

Когда хоть раз побываешь в горах, становится ясно, насколько они привлекательны не только своим величием и красотой.

Там человек познаёт самого себя, свои границы. А это нужно не только молодым, но и людям старшего поколения.
После всех походов, а их было три, могу с полной уверенностью сказать, что горы меняют людей, делают более сильными, даже самоотверженными и бесстрашными.

Надежда, 58 лет

сотрудник отдела кадров

В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины. Изображение номер 4
Фото: из личного архива Надежды
— Спортивного опыта у меня нет. С раннего детства склонна к полноте, развивались хронические заболевания, из-за этого освобождали от физкультуры. Но меня это не останавливало, в школе почти выполняла нормы ГТО на «серебряный значок». Первый поход был в 2014-м на Алтае. Тогда поднялась примерно на 2 200 метров. Потом был поход в Приэльбрусье со стороны долины Джилы-су. Дошла до 3 100 метров. А в прошлом году решилась поехать в Непал и пойти в треккинг вокруг Аннапурны. Там есть переход через перевал Торонг Ла высотой 5 400 метров. Это было очень трудно, но я справилась. Для меня самая большая проблема — мой вес, но я постоянно работаю над этим, стараюсь делать кардио и статические упражнения.

 

После первого похода на Алтае ко мне подошла женщина и сказала, что я очень изменилась. Она сказала, что у меня сейчас совсем другой взгляд. Эти слова я никогда не забуду. С каждым походом перемены затрагивают во мне всё более глубокие «слои», но, может быть, не сразу получится их заметить. В горы я обязательно пойду ещё.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

adidas Football выпустил новую коллекцию бутс Initiator
Модели X18+, Predator 18+ и Nemeziz 18+ доступны в трёх версиях: для поля, коробки и улицы.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со сном, — им под силу поставить крест на всех ваших фитнес-планах. О чём идёт речь? Сейчас расскажем.
Тренировка интимных мышц: 5 тренажёров, которые вам в этом помогут
Мы попросили секс-тренера и психолога Екатерину Фёдорову рассказать, зачем нужно тренировать интимные мышцы и какие тренажёры для этого необходимы.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
Группа Cream Soda специально для читателей The Challenger составила плейлист и рассказала, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.
Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле
Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.
Как укрепить спину у себя дома: 4 лучших упражнения
Тренеры по функциональному тренингу в студии 5 Qualities Александр Тепляков и Ульяна Изотова показывают четыре эффективных упражнения (плюс два упражнения для разминки), которые здорово укрепят плечи и спину, а ещё улучшат подвижность грудного отдела позвоночника и мозговое кровообращение.
«Многие всё ещё думают, что достаточно просто делать классный продукт». Создатели MAKE SENSE об абсолютно новом подходе к бизнесу
Мила Кудрякова и Василий Эсманов, основатели бюро MAKE SENSE, помогают брендам нащупать характер и философию, определить варианты развития и найти общий язык с аудиторией. Мы поговорили с Милой и Василием и узнали, в какую сторону движется современный бизнес и какие услуги готовы оплачивать люди.
5 традиционных рецептов Австрии и Венгрии
В субботу, 17 ноября, на территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт урбанистический фестиваль-утопия «Монархия», посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи. Мы решили познакомить вас с национальной кухней стран, входивших в неё, и выбрали пять традиционных рецептов супов, ростбифа, кнедликов и творожника.
Как вести себя на собеседовании: 8 советов от HR-специалиста
Как правильно проходить интервью? Зачем нужно собирать информацию о корпоративной культуре компании, в которой хотите работать? Как перестать волноваться? Об этом (и не только) мы поговорили с консультантом по профессиональному поиску и подбору персонала кадрового холдинга «АНКОР» Анастасией Гаранюшкиной.
«Во время ходьбы есть ощущение эйфории — как в юности»: почему люди занимаются скандинавской ходьбой
В Санкт-Петербурге 14 ноября пройдёт региональный этап акции «Ходи, Россия!». Проект посвящён здоровому образу жизни и скандинавской ходьбе. Мы поговорили с людьми, для которых эта активность — нечто большее, чем просто прогулки с палками.
2 необычных рецепта тостов на завтрак
Начните день правильно: заварите чашку любимого чая (или сварите кофе) и приготовьте вместо обычных бутербродов эти вкусные сытные тосты. Авокадо и жареные грибы или помидоры и моцарелла — выбор за вами.
Вредно ли часто спать в берушах
Полноценный сон — важный элемент, без которого просто не выжить в мире стресса и многозадачности. Для того чтобы отдохнуть в выкроенные 6—8 часов, многие люди используют беруши. Правда, они не всегда помогают выспаться, а порой могут и навредить. Вместе с экспертами разбираемся, когда беруши точно не нужны.
Обзор спортивных купальников: 7 классных моделей
Холодное время года — пора тренировок в бассейне. Чтобы вы отлично выглядели на бортике и комфортно себя чувствовали в воде, мы выбрали семь моделей спортивных купальников, которые идеально подходят для тренировок в бассейне (а при желании — и для купания в море, если соберётесь в отпуск).
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
Почему принимать ванну нужно как можно чаще
Любите принимать ванну, но считаете это пустой тратой времени? А вот и нет. Юля Серкова нашла доказательства, которые подтверждают пользу тёплой ванны для эмоционального здоровья и сна.
4 отличных упражнения на ягодицы для дома и зала
Фитнес-блогер и соосновательница студии тренинга Soul Unit Соня Солдатова показывает одни из лучших упражнений для прокачки ягодиц. Соблюдайте технику, регулярно выполняйте — и вы поймёте, что эта тренировка и правда супер.
Десерт дня: веганский яблочный пирог
Нам никогда не надоест готовить яблочные пироги. Когда на улице пасмурная осень, на кухне обязательно должно пахнуть горячей свежей выпечкой и корицей. Сегодня рекомендуем новый веганский рецепт.
Где слушать и искать новую музыку: 10 сайтов
В ноябре в Moscow Music School запускается программа Music Business, где студенты научатся менеджменту и продвижению артистов. По просьбе The Challenger кураторы курса Music Production из команды студии Monoleak Фёдор Переверзев, Савелий Шестак, Алина Голубева и Савва Розанов назвали ресурсы, где стоит слушать музыку.