Прыжок с парашютом входит в виш-листы многих людей. Если вы тоже давно мечтаете выпрыгнуть из самолёта и почувствовать невесомость, но боитесь, наши советы помогут вам преодолеть страх. Мы составили их вместе с директором по маркетингу международного образовательного проекта «Таглит» Иваном Гончаренко. Он проходил службу в кинологическом подразделении израильской армии, где прыжки с парашютом входят в обязательную программу подготовки, и даже написал об этом книгу «Собачья служба».
Страх — совершенно нормальное чувство, которое помогает нам избегать опасных ситуаций и выживать. Поэтому почти каждый человек боится прыгать с парашютом. Пугает не только высота и свободное падение, но и неизвестность, с которой сталкивается каждый новичок.
 

Иван Гончаренко

директор по маркетингу в международном образовательном проекте «Таглит», проходил службу в кинологическом подразделении израильской армии «Окец»
— Я очень боюсь высоты и, наверное, сам никогда бы не решился прыгнуть с парашютом. Но жизнь сделала этот выбор за меня. Под конец службы в спецподразделении мы обязательно должны были совершить несколько прыжков. Я пытался не думать об этом, но, когда настал «день икс», мой страх дал о себе знать. Я воспользовался некоторыми уловками, которые помогли его преодолеть и прыгнуть на «отлично».
Пять способов справиться со страхом перед прыжком с парашютом. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Изучите матчасть

Почитайте, как обычно проходит прыжок с парашютом. Обычно подробное описание есть на сайтах авиационных клубов, на базе которых выполняют прыжки. Посмотрите видео на YouTube от первого лица, чтобы примерно понимать, что вас ждёт. Изучите, как работает аэродинамика, как раскрывается парашют и как происходит приземление. В день прыжка заранее приезжайте на аэродром, чтобы познакомиться с инструктором и задать ему все волнующие вас вопросы. Тренеры прыгают с новичками каждый день и знают, как найти подход к тем, кто боится, но очень хочет прыгнуть.

А ещё вы можете сделать «тренировочную версию» до прыжка: полетать в аэротрубе (есть почти в каждом городе) или прыгнуть банджи (главный спот в России — Skypark AJ Hackett в Сочи).

 

Иван Гончаренко

директор по маркетингу в международном образовательном проекте «Таглит», проходил службу в кинологическом подразделении израильской армии «Окец»
— Очень многие боялись, что парашют может не раскрыться. Для нас провели экскурсию и показали, как складывают парашюты. Мы увидели, что процесс точный и автоматический. Ошибок быть не может.

Не прыгайте в одиночку

Впервые вы, скорее всего, будете прыгать в тандеме с инструктором. Отвлечься от страха в самолёте поможет друг или любимый человек. Они смогут подбодрить вас, вовремя пошутить и разрядить обстановку.
 

Иван Гончаренко

директор по маркетингу в международном образовательном проекте «Таглит», проходил службу в кинологическом подразделении израильской армии «Окец»
— Когда я впервые поднимался на тренировочную 15-метровую вышку, я был не в себе от страха. На меня надели страховку и прикрепили канаты, я подошёл к краю вышки. «Как только я дотронусь до твоего плеча — прыгай», — сказал инструктор. Я не ответил. В глазах потемнело. Удар руки по плечу я почувствовал, но шаг не сделал. Ещё один удар — никаких изменений. «Прыгай», — кричал инструктор, но мне казалось, что мне неплохо и здесь. Через несколько секунд, которые казались вечностью, я посмотрел вниз. Там были мои друзья — они уже парили в воздухе. Я сделал шаг и прыгнул.
Пять способов справиться со страхом перед прыжком с парашютом. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Проверьте статистику

Она на вашей стороне и обязательно поможет немного успокоиться. На 100 тысяч человек в парашютном спорте происходит меньше несчастных случаев, чем в боксе, погружениях с аквалангом и передвижениях на машине.
 

Иван Гончаренко

директор по маркетингу в международном образовательном проекте «Таглит», проходил службу в кинологическом подразделении израильской армии «Окец»
— В первый же день, когда мы приехали на тренировочную базу, я спросил, сколько несчастных случаев было за последние пять лет. «Ни одного», — ответил мне инструктор. Я проверил общую статистику в Интернете. Тысячи людей прыгали с парашютом на этой базе — и все живы, значит, вероятность другого исхода в моём случае крайне мала. Кажется, очень банально. Но когда ты видишь, что сто процентов прыжков были успешными, становится спокойнее.
Пять способов справиться со страхом перед прыжком с парашютом. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com

Помните про запасной парашют

Даже если с вашим парашютом что-то случится — всегда есть резервный. Он обязательно идёт в комплекте с основным и используется в случае необходимости. По рассказам инструкторов, приземление с ним окажется жёстче, но ваша жизнь будет в безопасности.

Расслабьтесь

В самолёте перед прыжком нет времени на раздумья. Вы будете делать то, что скажет инструктор, и всё произойдёт мгновенно. Когда самолёт поднимется в небо, постарайтесь осознать себя «в моменте», чтобы запомнить его на всю жизнь. Адреналин будет зашкаливать, но как только вы сделаете шаг из самолёта, чувство полёта захватит вас. Парашютисты прыгают в очках, так что вы сможете рассмотреть лес, реку или город вдалеке. 
 

Иван Гончаренко

директор по маркетингу в международном образовательном проекте «Таглит», проходил службу в кинологическом подразделении израильской армии «Окец»
— Если вы боитесь летать на обычных самолётах, прыжок с парашютом поможет вам побороть этот страх. Потом каждый раз перед взлётом вы будете думать: «В этот раз мне хотя бы не придётся выпрыгивать из самолёта на двухсотметровой высоте и приземляться своим ходом». Воспоминания о прыжке заставят вас улыбнуться и наслаждаться полётом. 
Книга «Собачья служба» — смешной, местами грустный и полный философских размышлений, но увлекательный рассказ о службе в особом кинологическом подразделении израильской армии «Окец». Прочитав эту повесть, лучше понимаешь, кто такие израильтяне и благодаря чему существует эта удивительная страна.
Статьи по теме
Инстаграм дня: парашютист, который обожает параплан и горы
Валдис Пельш: «Рэкинг, дайвинг, парашютинг, альпинизминг — у меня есть привычка реализовывать свои детские мечты за счёт работы»
Где и как научиться прыгать с парашютом
Как побороть чувство страха