Онлайн-тренировки проходят в пяти категориях: Functional Training, Butt Workout, Full Body Workout, Core Blend & Stretch и Yoga & Meditation.
На онлайн-курсе «Эффективный и безопасный домашний тренинг» с Вадимом Гурьевым, который проходит каждую среду, любой желающий может узнать больше полезной информации о тренировках дома.
Расписание тренировок и прямых эфиров доступно на сайте.