Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
В World Class тренировки ICG Color Cycle проводятся на тренажёрах нового поколения, что позволяет увеличить их эффективность.
Сайклинг — одна из лучших жиросжигающих групповых программ. Занятия на сайкл-тренажёрах улучшают работу сердечно-сосудистой системы и повышают выносливость.
В сайклы для ICG Color Cycle встроены самые точные на рынке компьютеры, которые измеряют мощность атлета. В зависимости от этих данных и сердечного ритма, которые фиксируются в режиме реального времени, определяется оптимальная нагрузка. Для простоты восприятия степень допустимой сложности тренировки обозначается цветом: белом, синим, зелёным, жёлтым или красным. Эти цвета отображаются на передней панели, и их видит тренер, который регулирует нагрузку индивидуально для каждого участника занятия.
Тренировка подходит для людей с любым уровнем физической подготовки и помогает сжечь до 500 калорий за занятие. Результаты фиксируются в приложении ICG Training. В нём же можно настроить сайкл под себя.
Фото: World Class
Тренировки доступны в фитнес-клубах «World Class Метрополис», «Воробьёвы горы», «Триколор», «Каширский», «Житная», «Кунцево» и «Тульская».