В Nike Box MSK стартовал зимний сезон

В Nike Box MSK в Парке Горького 26 ноября стартовала новая программа тренировок, вдохновлённая фигурным катанием, хоккеем и сноубордингом. В её разработке принимали участие профессиональные атлеты, среди которых — олимпийская чемпионка по фигурному катанию Аделина Сотникова и легендарный хоккеист, трёхкратный обладатель кубка Стэнли Игорь Ларионов.

Тренировки по фигурному катанию, сочетающие прыжковые элементы, работу у балетного станка и растяжку, помогут развить силу, гибкость и координацию. В хоккейной программе особое внимание уделяют работе со стабилизацией суставов, повышению мощности и выносливости. Занятия по сноубордингу помогут набрать форму к сезону: здесь акцент сделан на стабильности и мобильности суставов, а также силовой работе на нижнюю часть тела.

В Nike Box MSK стартовал зимний сезон. Изображение номер 1

Фото: Nike Box MSK

В Nike Box MSK стартовал зимний сезон. Изображение номер 2

Фото: Nike Box MSK

В Nike Box MSK стартовал зимний сезон. Изображение номер 3

Фото: Nike Box MSK

В ближайшее время в культурно-спортивном центре в Парке Горького откроется ещё и футбольная площадка с подогревом, где можно будет комфортно и безопасно играть даже в холодную и снежную погоду.

Упомянутые Игорь Ларионов, Аделина Сотникова и другие звёзды спорта станут гостями специальных еженедельных встреч в пространстве: они расскажут о своём профессиональном опыте, тренировочном процессе, ответят на вопросы гостей.

Занятия в Nike Box MSK проводятся бесплатно. Узнать расписание и зарегистрироваться на тренировки можно на сайте nikemoscow.com.

Статьи по теме

В Парке Горького открылось пространство Nike Box MSK

10 зимних видов спорта, от которых вы похудеете

Как кататься на коньках: 10 советов от чемпиона

Как выбрать сноуборд: советы для новичков и прогрессирующих