Asics

Компания ASICS запустила голосового помощника, который помогает выбрать кроссовки
Помощник представляет 47 моделей из спортивной коллекции осень-зима — 2018. Каждая обувь отвечает конкретной цели бегуна.
6 крутых моделей кроссовок на осень
Пока дороги не превратились в бесконечные лужи, присмотрите себе пару классных кроссовок на осень. Например, из тех, что мы выбрали — они все идеальны для этого времени года.
Asics выпускает новую модель кроссовок Gel-Kayano
В одноимённой линейке эта модель стала двадцать пятой. Беговая обувь создана для максимальной стабилизации и забегов на длинные дистанции.
Партнерский материал
STREETBEAT х ASICSTiger
Как стать одним из лучших танцоров и добиться признания от Мигеля
Хотите участвовать в танцевальных баттлах? Считаете себя лучшим в dancehall, hip-hop или breakdance? Записываете на видео все свои тренировки и выступления? Ваше время пришло — сеть магазинов кроссовок и кед STREET BEAT совместно с брендом ASICSTiger организует четвёртый ежегодный танцевальный конкурс Dance Battle.
ASICS запустил беговой челлендж
Победители ASICS I Move Me Challenge получат две путёвки на Токийский марафон — 2019 и беговую экипировку для всей команды.
7 лучших пар кроссовок для тех, кто проводит весь день на ногах
Если вы вынуждены почти весь рабочий день находиться на ногах, удобная обувь просто необходима. Мы подобрали семь моделей кроссовок с хорошей амортизацией и воздухопроницаемостью. Заодно узнали у врача-ортопеда — а вообще носить кроссовки целый день полезно для стоп?
«Энциклопедия бега» от ASICS: план тренировок для марафона
Если вы решили пробежать марафон, то есть 42,2 километра, вы герой, настоящий челленджер. В заключительной серии «Энциклопедии бега» наши эксперты рассказывают, как подобрать правильную экипировку и что нужно есть до и во время забега. А также делятся планом, который поможет переступить линию финиша.
«Энциклопедия бега» от ASICS: план тренировок для полумарафона
Полумарафон (21,1 км) — серьёзная дистанция. Подготовка к ней требует особого внимания: важна и экипировка, и техника бега, и прокачка мышц. В новой серии «Энциклопедии бега» наши эксперты расскажут, зачем нужна компрессионная одежда, какие упражнения помогут укрепить мышцы ног, и уже по традиции дадут план тренировок.
«Энциклопедия бега» от ASICS: план тренировок для 10 километров
Если вы уже преодолели отметку пять километров и для вас это уже больше обычная тренировка, чем достижение, переходите к следующей цели — десятке. В новой серии «Энциклопедии бега» наши эксперты объяснят, что нужно делать, чтобы пробежать эту дистанцию, и в подробностях расскажут о правильной технике беге.
«Энциклопедия бега» от ASICS: как пробежать свои первые пять километров
Переходим от теории к практике. В новой серии «Энциклопедия бега» наши эксперты делятся планом тренировок, который поможет вам пробежать пять километров в удовольствие. Беговой сезон начался, а значит, совсем скоро вы сможете показать, на что вы способны, на одном из официальных забегов.
«Энциклопедия бега» от ASICS: как правильно дышать во время бега
А мы вместе с ASICS продолжаем приобщать вас к бегу — к правильному бегу. В новой серии спортивного сериала «Энциклопедия бега» вы узнаете: как надо дышать во время пробежки, откуда появляются боли в животе, а также какие упражнения надо делать до и после пробежки.
«Энциклопедия бега» от ASICS: где взять мотивацию и как избежать травм
Сегодня среда, а значит, пора смотреть новую серию спортивного сериала «Энциклопедия бега» от ASICS. Как приучить организм к новым нагрузкам, какие упражнения надо делать, чтобы избежать травм, а также как найти стимул и никогда его не потерять — вы узнаете от настоящих профи своего дела.
«Энциклопедия бега» от ASICS: как похудеть с помощью бега
Сегодня вместе с ASICS мы выпускаем вторую серию спортивного сериала «Энциклопедия бега». Как должен питаться бегун, что можно есть до и после тренировки, поможет ли бег похудеть — отвечаем на эти и другие популярные вопросы.
«Энциклопедия бега» от ASICS: мы научим вас бегать
Не хватает стимула и знаний, чтобы бегать регулярно и правильно? Все вокруг бегают, а вы храните свои кроссовки под кроватью? Вместе с ASICS мы запускаем спортивный сериал «Энциклопедия бега», благодаря которому вы сможете пробежать свой первый марафон уже через полгода. Первая серия уже сегодня.
Упражнение дня: складка
Готовитесь к пляжному сезону и активно качаете пресс? Тогда не забывайте делать вот это упражнение — складка отлично прорабатывает прямые мышцы живота. Включайте видеоинструкцию от ASICS и повторяйте за тренером.
Упражнение дня: разведение гантелей в сторону
Если в вашу программу тренировок не входит такое упражнение, советуем это исправить. Разведение гантелей в стороны нужно выполнять как парням, так и девушкам — оно отлично развивает мышцы плеч. Тренер ASICS показывает, как делать правильно, чтобы как можно скорее увидеть результат.
Упражнения дня: шраги
Слышали когда-нибудь о таком упражнении? Тогда вы вряд ли умеете делать его правильно. Сейчас тренер ASICS всё покажет.
Упражнение дня: обратные отжимания
Надоели обычные отжимания? Попробуйте сделать вот эти. Они тренируют трицепс и дельтовидные мышцы — рельефные плечи гарантированы. Включайте видеоинструкцию от ASICS и повторяйте за тренером.
Упражнение дня: молот
Если вы давно в поиске классных упражнений на бицепс, одно из них прямо перед вами. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS, чтобы выполнить «молот» правильно и без травм.
Упражнение дня: махи гирей
Развивает взрывную сил и укрепляет мышцы ягодиц. Вот что делает это упражнение. Включите его в свои тренировки — вы не пожалеете. Но прежде чем выполнять махи гирей, посмотрите, как правильно их делать — показывает тренер ASICS.
Упражнение дня: становая тяга
Хотите подтянутые и крепкие ягодицы к лету? Тогда выполняйте становую тягу. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.