Рокетбанк

От 200 до 1 500: сколько калорий сжигают разные виды фитнеса
В зависимости от целей — похудеть, поддержать форму или набрать мышечную массу, — нужно подбирать правильный вид нагрузки и контролировать калорийность рациона. Какой спорт лучше выбрать и сколько калорий можно сжечь во время занятий разными видами фитнеса, мы узнали у экспертов.
Как научиться танцевать с нуля: 6 ключевых советов
Мечтаете научиться танцевать, но что-то останавливает? Страхи есть у всех новичков. Преподаватели танцевальной студии D-FUSION by GallaDance рассказали, как начать танцевать, даже если вы никогда не пробовали.
Почему сквош — это отличный способ сжечь кучу калорий
Основатель проекта Soul Rebel Иван Бородин рассказывает всё о сквоше: что это такое, когда он появился, его преимущества, в чём играть, где играть и о чём нужно помнить, когда приходишь на очередное занятие.
felis mi, lectus leo Lorem elit. venenatis