Елена Кулик: «Спортивное тело — это всегда женственно»

19 августа в Москве завершился Большой кубок — 2018, фитнес-чемпионат, организованный при поддержке Reebok, на котором сотни атлетов СНГ в нескольких категориях сражались за звание самых физически подготовленных. Мы попросили Елену Кулик — победительницу в одной из категорий — рассказать, что стоит за её успехом.

Елена Кулик: «Спортивное тело — это всегда женственно». Изображение номер 1
Елена Кулик
— Я с детства занимаюсь спортом и не оставила это увлечение несмотря на то, что получила юридическое и медицинское образование. В спортивной сфере я тоже работала — до кроссфита была инструктором групповых программ и персональным тренером в тренажёрном зале, занималась тайским боксом, зимой бегала на лыжах. Помню, когда к нам в город только «пришёл» кроссфит (Елена живёт в Омске. — Прим. ред.), я посетила несколько тренировок, а потом уехала в Таиланд — в тренировочный лагерь по тайскому боксу. В Таиланде подруга пригласила меня на сборы к Алексею Снурницину (основатель первого в России кроссфит-клуба CrossFit Berloga. — Прим. ред.), которые проходили недалеко от лагеря. Через пару занятий Алексей заметил меня и пригласил в команду, было очень приятно. Я бросила занятия в своём лагере и оставшееся время посвятила кроссфиту.

 

Мне сразу понравилось, что кроссфит — очень разносторонний вид спорта. Нужно уметь всё. Неважно, сколькими навыками ты обладаешь — тебе нужно постоянно учиться. Это интересно, это вовлекает, это главная особенность и суть кроссфита. Не зря атлетов называют самыми физически подготовленными — мало того, что ты должен уметь всё, так тебе нужно уметь это делать на любом пульсе. Такого нет ни в одном виде спорта.

Елена Кулик: «Спортивное тело — это всегда женственно». Изображение номер 2
Фото: vk.com/bigcup2018
Часто, когда люди говорят о кроссфите — особенно, когда это делают его противники, — в ход идёт аргумент, что кроссфит как-то портит девушек внешне, теряется женственность. Странный стереотип. Я считаю, что спортивное тело — это всегда женственно. Если много тренироваться и не употреблять стероиды, мышцы приобретут характерные очертания — по-моему, это очень красиво. Мне нравятся такие девушки, мне нравится моя фигура. Мне 47 лет, и я считаю, что в моём возрасте лучше иметь такое тело, как у меня, а не дряблое или полное.

 

Особенностей тренировок в моём возрасте, мне кажется, нет. Хотя одно отличие всё же есть. Я тренируюсь больше, чем молодые люди. У меня нет их скорости, я не так быстро учусь, поэтому мне надо больше тренироваться, растягиваться, медитировать.

Елена Кулик: «Спортивное тело — это всегда женственно». Изображение номер 3
Фото: vk.com/bigcup2018
В моём случае кроссфит — это не только часы тренировок. Это ещё и путешествия, знакомства. Нам с Алексеем очень везёт, мы всегда встречаем добрых, весёлых, интересных, отзывчивых и классных людей разного возраста, с которыми не хочется расставаться. Взять даже CrossFit Games 2018 (проходили в Америке в начале августа, Елена заняла там 11 место. — Прим. ред.). Там участвовали ребята из России, которые недавно переехали в Америку. Мы их до этого не знали, но они постоянно нам помогали, мы сблизились и сейчас поддерживаем общение. Находясь в Америке, я постоянно получала сообщения от незнакомых людей — писали, что за меня болеют, вдохновляются моим примером и что теперь стыдно не ходить на тренировки.

 

После прилёта из США меня ждал ещё один крупный старт — Большой кубок — 2018. Это масштабные соревнования, объединяющие самых крутых кроссфит-атлетов стран СНГ. Важность Кубка ещё и в том, что здесь могут выступить те, кто не смог пройти на зарубежные соревнования, например атлеты более возрастных категорий. Для них возможность участвовать в Большом кубке — это целый год упорных и тяжёлых тренировок.

 

Победа на Большом кубке далась мне нелегко. Перед ним я отдохнула всего четыре дня — сначала казалось, что этого достаточно, но к середине соревнований я поняла, что не восстановилась ни физически, ни эмоционально. Титул, можно сказать, висел на волоске.

 

А вообще мне повезло. Я тренируюсь сама, тренирую людей — моя работа приносит мне удовольствие и деньги. Это редкость.

Елена Кулик: «Спортивное тело — это всегда женственно». Изображение номер 4
Фото: vk.com/bigcup2018
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Как чтение помогает развить эмпатию
    Учёные обнаружили, что люди, которые с головой погружаются в чтение художественной литературы, больше сопереживают людям, чем те, кто не так вовлечены в чтение или отдают предпочтение научной и документальной литературе.
    В Москве прошёл «Абсолют Московский марафон — 2018»
    На старт самого масштабного забега страны в этом году вышли 30 тысяч бегунов.
    7 фитнес-блогеров, которые проводят сумасшедшие тренировки
    Хорошим человеком случайно не становятся. Но Reebok точно поможет! 29 и 30 сентября на Гребном канале в Крылатском пройдёт фитнес-фестиваль «Стань человеком». А уже сейчас вы можете познакомиться с фитнес-экспертами, которые будут ждать всех участников (и вас тоже!) для мощной прокачки.
    Рецепт дня: брускетта с креветками и авокадо
    Традиционные итальянские тосты брускетта можно подавать и в качестве закуски к вину, и как самостоятельное и самодостаточное блюдо. Особенно если они приготовлены по рецепту шефа. Сегодня у нас именно такой случай!
    Надо просто меньше есть: как отличить заботу о себе от психологических проблем
    Ксения Король, спортивный нутрициолог, фитнес-тренер, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, основатель проекта «Дружу с телом» объясняет, как отличить пищевое расстройство от желания похудеть (в качестве бонуса — шесть тревожных сигналов, которые нельзя пропускать).
    Что такое лень и существует ли она
    В который раз обещаете себе разобрать шкаф, записаться на курсы английского или начать читать книги каждый день, но никак не сделаете это? Лень? А может, за обычной отговоркой скрывается что-то другое? Вместе с экспертами отвечаем на этот вопрос с точки зрения неврологии, психологии, нейролидерства и коучинга.
    Что съесть после забега: 3 рецепта блюд, которые помогут восстановиться
    Марафон отнял много сил, и после него нужно не только хорошо отдохнуть, но и вкусно подкрепиться. Наши паста маринара, рекавери-боул и хрустящие бискотти быстро вернут потраченные калории.
    5 упражнений для рук и плеч, которые сможет повторить каждый
    Тренер клуба «ФитнесМания» Филипп Хозов показывает упражнения, которые могут делать как девушки, так и парни. Никаких штанг и «блинов». А если у вас есть гантели, то даже из дома никуда выходить не надо.
    На «Абсолют Московском марафоне — 2018» выступит команда «Атлеты во благо»
    Бегуны представят благотворительный фонд «Синдром любви». Более 40 человек выйдут на старт 23 сентября и поддержат людей с синдромом Дауна.
    Компания Philips проведёт тренинг по оказанию первой помощи во время «Абсолют Московского марафона — 2018»
    23 сентября в «Лужниках» представители бренда расскажут, что необходимо делать при внезапной остановке сердца.
    Что делать в Буэнос-Айресе: 9 интересных идей
    Для того чтобы посетить Аргентину, виза не нужна, а нужно всего лишь немного терпения. Дорога до Буэнос-Айреса займёт около суток. Но взамен вам откроется потрясающий город танго, страсти и вина.
    Ужин перед забегом: 3 рецепта полезных блюд
    Уже завтра состоится главный забег сезона — Московский марафон. Тем, кто пропускает традиционную «паста пати», мы советуем три рецепта блюд на ужин. Спагетти с креветками, мак-н-чиз с брокколи, хашбрауны из киноа — после них вы точно обновите свои рекорды!
    Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
    Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
    Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
    Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
    adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
    Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
    Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
    Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
    Вышли новые экшн-камеры GoPro HERO7
    20 сентября бренд GoPro представил новую серию камер для экстремальных видов спорта и путешествий.
    Рецепт дня: боул с лососем, чечевицей и киноа
    Мы очень любим яркие боулы, в которых есть всего понемногу. Сегодня поделимся очередным подобным рецептом: запечём в духовке рыбу и подадим её с полезными крупами и овощами.
    5 крутых упражнений для шикарного пресса
    Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
    «Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
    Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
    Тест: как много вы знаете о беге
    Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
    Партнерский материал
    с Bosch
    Как правильно хранить продукты в холодильнике
    Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
    5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
    Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
    Aliquam id mi, sem, Donec elit.