Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Учёные из Медицинской школы Вашингтонского университета провели исследование и выяснили, что нехватка сна оказывает негативное влияние на иммунную систему человека.
Исследователи проанализировали физиологические данные 11 пар монозиготных близнецов — у этих людей наблюдается 100% общих генов. Результаты эксперимента показали, что у близнецов, которые меньше спали, имелись проблемы в работе системы. У их же братьев и сестёр, которые спали больше, результат был обратный. Дело в том, что хроническое недосыпание отключило иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов.
Фото: pixabay.com
Отметим, что ранее учёный из Университета Упсалы выявил влияние нехватки сна на микрофлору кишечника. У людей, спавших два дня кряду по 4 часа в сутки, в кишечнике стало больше бактерий типа Firmicutes в соотношении с типом Bacteroidetes. Такие же изменения происходят при ожирении.
