Почему люди потеют и как уменьшить потливость

Врач-дерматолог и трихолог, заведующая отделением косметологии австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Новицкая рассказывает, почему выделяется пот и что бы случилось с человеком, если бы он не потел. А ещё объясняет, почему во время занятий спортом выделяется больше пота.

— Потовый секрет — это водный раствор солей, органических веществ и мочевины. Пот выделяется, чтобы поддерживать постоянную температуру тела и тем самым осуществлять нормальную жизнедеятельность человека. За это отвечает вегетативная нервная система. Сигнал поступает в мозг и достигает нервных волокон — они и стимулируют секрецию пота в железах, что помогает предотвратить перегрев организма. Если бы такая защитная функция отсутствовала, температура тела повышалась бы на десять градусов каждые 5—6 минут и через полчаса достигла бы критического числа — 420. Далее — летальный исход от перегрева, или гипертермии.

 

Пот выделяется через равномерно раскиданные по всему телу эккринные железы. Большинство из них сосредоточены в зоне подмышек, ладоней, ступней и груди. Ещё есть апокринные, «пахнущие» потовые железы. Они находятся в зоне подмышек, сосков, пупка, половых органов и реагируют лишь на стресс, радость, боль, сексуальное возбуждение, то есть на разные эмоциональные раздражители.

Почему появляется неприятный запах

Почему люди потеют и как уменьшить потливость. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
За день выделяется примерно 600—800 мл воды. Свежевыделенный пот почти не имеет запаха. Даже пахнущие апокринные железы обладают приятным, индивидуальным для каждого человека ароматом. В результате жизнедеятельности условно-патогенных бактерий, которые обитают на поверхности кожи в протоках желёз, пот быстро разлагается. После чего остаются плохо пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка. Изовалериановая кислота делает запах пота более устойчивым. Запах мужского пота отличается от женского. На коже женщин и мужчин живут различные виды микроорганизмов.

 

Нейтрализовать неприятный запах — кроме дезодорантов и душа — могут помочь и натуральные средства. Я рекомендую использовать эфирные масла, которые обладают хорошим антибактериальным эффектом: масло бергамота, лайма, лаванды, розмарина, илнаг-иланга, мяты или лемонграсса. Устранить запах поможет настой из ромашки или алоэ. Наносите на чистую сухую кожу подмышечных впадин. Но чтобы использовать такие методы, необходимо предварительно посоветоваться с дерматологом.

Почему во время тренировки выделяется больше пота

Почему люди потеют и как уменьшить потливость. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com
Потливость при занятиях спортом — физиологическая норма. Во время нагрузок активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы — последняя реагирует на различные экстремальные ситуации. Занятия спортом повышают температуру тела, разогревают его. В ответ организм включает механизм терморегуляции, важнейший элемент которого — выделение пота. Это помогает контролировать температуру тела и способствует выведению шлаков. Появление пота во время тренировок — неприятный, но неизбежный фактор.

 

Сильное потоотделение — один из основных показателей эффективности тренировки. Если вы выходите из спортзала в мокрой форме, не сомневайтесь: ваша тренировка удалась.

Обильная потливость как симптом

Почему люди потеют и как уменьшить потливость. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Причинами обильной потливости может быть:

 

  • побочный эффект от приёма некоторых медикаментов;
  • диабет;
  • менопауза, климакс, пожилой возраст у женщин;
  • низкий уровень сахара в крови;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • инфаркт;
  • неврологическое расстройства;
  • инфекции дыхательных путей (туберкулёз, ОРВИ).

 

Если обильное потоотделение причиняет дискомфорт, необходимо обратиться к врачу.

Как уменьшить потливость

Почему люди потеют и как уменьшить потливость. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Уменьшить потливость можно несколькими способами. Есть аптечные средства и профессиональные методы, которые проводятся в кабинете врача-дерматолога (косметолога). Общие рекомендации следующие: старайтесь принимать душ два раза в день, меньше пейте кофе и ешьте пряной, острой пищи; выбирайте одежду из натуральных тканей; следите за весом — лишние килограммы и ожирение способствуют усиленному потоотделению. Чтобы уменьшить деятельность бактерий, необходимо своевременно проводить депиляцию зон с повышенной потливостью.

 

В аптеке есть средства — блокираторы интенсивного потоотделения:

 

  • «Формагель» на основе формальдегида. Препарат подавляет работу потовых желёз на срок до десяти суток;
  • «Малавит», содержит больше 30 биологически активных компонентов. Средство применяется для обработки поражённых мест тампоном.
  • Drydry — универсальное средство для любых зон. Препарат наносится вечером на чистую сухую кожу, а утром смывается.

Почему люди потеют и как уменьшить потливость. Изображение номер 5
Фото: shutterstock.com
В клиниках специалисты используют микроинъекции на основе ботулотоксина («Диспорт», «Ботокс», «Ксеамин»). Это вещество воздействует на нервные импульсы, связанные с потовыми железами, и блокирует выделение пота на срок до шести месяцев.

 

У аптечных средств есть определённые правила применения, показания и противопоказания. Если их не соблюдать, появится покраснение или раздражение в области обрабатываемой зоны. Поэтому не рекомендуется наносить препараты, блокирующие выработку пота, на кожу подмышечных впадин сразу после бритья. Инъекционные методы требуют консультации квалифицированного специалиста.

Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Комментарии

    1

    1. Вода кипит при 100 градусах.А человек — не пельмень.

      При 420 градусах плавятся некоторые металлы. Если на 10 градусов за 5-6 минут, то через час — взрыв?

      Вы в школе учились? Жертвы ЕГЭ.
    Все комментарии

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    5 крутых упражнений для шикарного пресса
    Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
    «Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
    Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
    Тест: как много вы знаете о беге
    Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
    Партнерский материал
    с Bosch
    Как правильно хранить продукты в холодильнике
    Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
    5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
    Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
    Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
    Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
    Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
    Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
    Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
    Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
    Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
    Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
    Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
    Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
    7 классных моделей кроссовок для бега
    Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
    3 очень простых рецепта со сливами
    Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
    В Санкт-Петербурге открылись первые дрогери сети аптек «Озерки»
    Дрогери — это магазин рядом с домом, где продаются аптечные товары, косметика, парфюмерия, средства гигиены и многое другое.
    Французская сеть курортов Club Med объявила о начале горнолыжного сезона
    Во время сезона-2018/2019 состоится дебют Зимних игр Club Med & World Class, которые станут продолжением летних марафонов, триатлонов и велозаездов.
    Маркес, Олейник, Швай и другие классные ребята — о том, как GoPro помогает им добиваться успеха
    GoPro — настоящая легенда. Фанатами этих камер стали многие любители активного образа жизни. Мы попросили известных блогеров и спортсменов рассказать, как GoPro помогает им снимать крутые и запоминающиеся видео.
    На марафоне в Берлине установлен новый мировой рекорд
    Рекорд установил Элиуд Кипчоге, один из лидеров мирового марафонского бега.
    Почему важно поддерживать беседу и как этому научиться
    Нам всем приходится общаться (порой даже когда не хочется). Умение вести беседу пригодится везде — на учёбе, работе и на свиданиях. Разбираемся, как понимать собеседника, завязывать и поддерживать разговор, чтобы никому не было скучно.
    Я стал отцом 23 детей, став донором спермы на Facebook
    Пять лет назад Энтони Флетчер (вымышленное имя) стал донором спермы для женщин, которые хотят забеременеть. 39-летний мужчина бесплатно сдал сперму более чем для 50 женщин — так на свет появилось 23 ребёнка. Он рассказал, почему решил делать это с помощью социальной сети, а не в клинике.
    Как приготовить паштет из куриной печени
    Очень нежный, очень сливочный и очень вкусный — делимся рецептом идеального паштета.
    Социальные сети и психические расстройства: могут ли Instagram и Facebook выявить депрессию
    Может ли фильтр для фото в Instagram показать истинное психическое состояние автора публикации, а лента в соцсетях вызвать депрессию? Учёные считают, что может, и вот почему.
    Павел Мунтян, создатель Mr. Freeman: «Ребёнок смотрит мультики, а ему в процессе втюхивают второе высшее образование»
    Создатель загадочного Mr. Freeman, продюсер анимационного кино, один из основателей студии Toonbox Павел Мунтян рассказывает, зачем все смотрят анимационный сериал, в котором главный герой провоцирует зрителей, и почему не стоит бояться «восстания машин».
    В Москве впервые прошёл UFC Fight Night
    15 сентября в «Олимпийском» прошёл первый в истории России турнир единоборств UFC. В главном бою вечера победу одержал россиянин Алексей Олейник.
    С чем едят тосты в разных странах мира
    Утро — время, когда хочется позволить себе всё и даже немного больше. Многие любят начинать день с хрустящих поджаренных тостов со всевозможными начинками. Багет, феттуна, эльфийский хлеб — в этой статье вы узнаете, с чем едят тосты по всему миру.
    neque. risus dapibus Donec libero venenatis,