Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома

Аллергия на пыль — довольно распространённое явление (многие даже не догадываются, что именно она причина их плохого самочувствия и других неприятных состояний). Тем не менее с пылью тоже можно бороться. Как? Сейчас расскажем.

Американский колледж исследования аллергии, астмы и иммунологии утверждает, что один из самых распространённых аллергенов — это пыль. Причём аллергическую реакцию вызывает не сама пыль, а так называемые пылевые клещи, которые в ней живут — они питаются частичками кожи, микроскопическими бытовыми отходами и другими незаметными субстанциями. Самый простой способ борьбы с пылью и клещами — тщательная уборка. Уборке стоит уделять особо пристальное внимание, если дома есть маленькие дети или кто-то из домашних страдает астмой (пыль может стать причиной частых приступов).

 

Так как же наводить порядок правильно? Ниже вы найдёте десять принципов идеальной уборки.

Делайте влажную уборку квартиры минимум два раза в неделю

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует мыть квартиру минимум два раз в неделю (а лучше всего — три). Да, это не так-то просто, особенно если учесть рабочий график большинства людей. Если у вас нет времени тщательно вычищать всю пыль, воспользуйтесь услугами клининговых компаний. Поверьте, лучше заплатить клинеру, чем потом тратить деньги на ингаляторы или лекарства от аллергии.

Забудьте про сухую уборку

Веники, щётки и пылесосы — это здорово, но только не в борьбе с пылью. Они гоняют её из угла в угол и не приносят ровным счётом никакой пользы. Особенно это касается недорогих пылесосов: большая часть пыли, которую они всасывают, вылетает обратно. «Сухие» гаджеты полезны, когда вы, например, что-то просыпали. Для уборки же лучше использовать влажные тряпки и специальные чистящие средства: спреи, гели и шампуни для различных поверхностей.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com

Присмотритесь к пылесосу с аквафильтром

Замечали, сколько пыли витает в воздухе после уборки обычным пылесосом? Если у вас уже есть проблемы со здоровьем, подумайте о покупке пылесоса с аквафильтром. Благодаря водным фильтрам такие пылесосы более эффективны в борьбе с пылью. Именно их рекомендуется использовать аллергикам, а также тем, у кого есть дети. Помимо чистого пола, вы получите ещё и чистый воздух — два в одном!

Прогуляйтесь после уборки

Даже после самой тщательной уборки какой-то процент пыли всё же остаётся. Чтобы не дышать ей, лучше на пару часов покинуть квартиру. За это время воздух станет чище. Старайтесь не затевать уборку перед сном, иначе всю ночь вам предстоит вдыхать пыльный воздух.

Делайте уборку в перчатках, маске и длинной одежде

Правильно подобранная одежда необходима для того, чтобы во время уборки пыль и грязь не оседали на коже. Маску лучше использовать одноразовую, а одежду стирать после каждой уборки.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Избавьтесь от пылесборников

К пылесборникам относятся все вещи, которыми вы долго не пользуетесь, например сувениры на полках и мягкие игрушки (с большой долей вероятности в них живут пылевые клещи). Для начала стоит избавиться от старых игрушек, которые уже успели впитать в себя максимальное количество грязи, а впоследствии покупать игрушки из более экологичных материалов, например из дерева.

Чаще меняйте постельное бельё

Постельное бельё считается любимым местом обитания клещей. Стирайте его один-два раза в неделю при температуре не менее 130 градусов — такая температура уничтожит все микроорганизмы. Раз в полгода комплекты постельного белья лучше выбрасывать и покупать взамен новые и свежие.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома. Изображение номер 3

Чистите мягкую мебель

Здесь вам понадобится мощный пылесос или помощь профессионалов. Мягкая мебель, так же как и мягкие игрушки, хранит в себе рекордное количество пыли. Если есть возможность, то от старинных диванов и матрасов тоже лучше избавиться.

Меняйте фильтры в кондиционерах

Не все знают, что фильтры в бытовых кондиционерах подлежат замене, так как накапливают много грязи. Если вы подолгу не меняете фильтры, они начинают распространять грязь и, помимо приятной прохлады, гоняют по дому вредные микроорганизмы. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует менять фильтры минимум раз в три месяца.

Просите о помощи

При серьёзной аллергии на пыль просите близких помочь вам с уборкой или воспользуйтесь услугами клининговой компании.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
В Москве пройдёт 12-часовой благотворительный забег «1 000 километров любви»
Четырнадцатого октября фонд при Детской городской клинической больнице № 9 им. Г. Н. Сперанского и команда RTeam проведут забег в поддержку ожогового центра.
«Душа как такового на МКС нет». Как тренируются космонавты
Герой России, летчик-космонавт Анатолий Иванишин о том, как исполнить свою мечту, если не всё получается с первого раза (спойлер — нужно попробовать ещё раз), и о том, как заниматься спортом в космосе.
risus. commodo vulputate, lectus id Aenean Sed Praesent